Category -  自己肯定感、自己否定感

先延ばし癖を手放すための「言葉にして声に出す発声法ワーク」

「先延ばし癖」克服=3部作シリーズの 最終話です。 こんにちは! 幸運チャクラを覚醒させて、 あなたの声を幸運を呼び込む 「パピネスボイス」に変える!   心を開くオープンマインドボイス &ハピネスボイストレー …

先延ばし癖の原因となる「●●」を手放すための「声を出さずにできる」解決策。

成人しても、実に20%の人は、 「自分には先延ばし癖がある」 と自覚しています。   あれ? 意外と少ないですか?   癖がある自覚だけで、誰でも 先延ばしにして「逃げた」 「避けた」体験はありますよ …

このままでは人生マズイ。先延ばし癖の原因と、具体的解決策。+人は、発声して声と言葉にしないと自覚、行動しないから。

このままでは人生マズイ。 何とかしたい!     何とかするために行動しよう! と決めつつある人へ、そして、 決断したい/している人へ向けて お届けいたします。   ところで、あなたは、 夏 …

うまくいかない時、うまく声が出ない時:脳内で自己否定言葉が出たら●●言葉を発しよう!

昨日、10/4の夜の中秋の満月は 美しかったですね!   雲が多い時間帯もありましたが 午前零時近辺からは雲もなくなり 美しい満月を堪能できました。   あなたは如何でしたか?   こんにち …

【心理学ボイス】人生最大の罠は「罪悪感」!+前に進む発声法ワーク

あなたは、どんな時に「罪悪感」を 感じますか?   また、その時、脳の中で いや~なものが分泌されているような 感覚を覚えたことはありませんか?   そして、「罪悪感」という言葉を 分かりやすく説明で …

【ハピネスボイス】コップに入った水の話と、声に出すレッスン法

※今日のブログは、神剣美歌の運営する 別サイト「ハピネスボイス」からの一部 を転載します。   ハピネスボイスは、 「幸せになる声」ではなく、 「幸せでいる声になる」ことです。 「ハピネスボイス」は、幸運チャク …

自己否定感、さらに他者否定感を肯定感に変えるために通る●●地点の発声法ワーク

今日は、ボイストレーニングを用いて メンタルヘルス、マインドフルネスを 手にする発声法ワークをお伝えします。 こんにちは! オープンマインドボイストレーナー しんけん美歌です。   弊ブログでは、実はステップを …

声にセルフイメージが出ている。声と心をリメイクしてセルフイメージを上げる開運チャクラの力

あなたのセルフイメージが声に出ている ことを知っていますか? セルフイメージとは 「自分への思い込み」です。 心理学用語では 「自己肯定感」「自己否定感」 「自己受容感」などと言います。 あなたは、自分で自分のことを ど …

【深層心理】先延ばし癖には2種類ある。●●●な「暇つぶし」に気づいてますか?

今日のテーマは「先延ばし癖」 についてです。 人って、結構な割合の方が モノゴトを先延ばしにする癖を もっていますよね。 該当するそのモノゴトを ・嫌いなのではないか と勘違いまでしてしまい ・苦手意識をもっている と思 …

発声しながら、自分を否定する脳内会話から脱出するボイスエクササイズ

こんにちは。 早速、今日の本題を書いてみます。   うまくいかない時、頭の中で自己否定してしまう自分が出たら●●言葉を発声しよう!   あなたは1人でいる時、 どんなことを考えていますか? &nbsp …