父・母親との関係や記憶が良くない方は第2チャクラを活性化しましょう


最近、よく言及されますよね。

人間関係の原点である両親、
つまり父・母との関係の修復、
トラウマ感情の解放が大切であると。

上記のことは、心理学だけではなく、
経営塾でも、自己啓発でも、
一般的にもかなり認知されて
きていますよね。

特に、父・母親との関係は、

子宮にいるときにへその緒で
つながっていた場所に直結する
第2チャクラのエネルギースポットを
癒して解放することです。

そして、次のステップとして
「さらに活性化」していくことが
自分として幸福に生きることに
つながるからなのです。

 

今日は、父親、母親との関係に
まつわる感情をクリーンにしていく
第2チャクラの活性化ワークを
お伝えします。

 

こんにちは!

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オープンマインドボイストレーナー
しんけん美歌です。

 

 

◆はじめに:父・母親との記憶、思い出を癒す第2チャクラのワークについて

 

本来は、

1.癒して、解放する。
2.次に活性化する。

という2段階のステップが必要です。

本日のワークは2の部分のみになります。

クリーンにするエネルギーワークは
実際のレッスンでお伝えしています。

それでは、活性化ワークです。

 

 

◆父・母親との関係を癒す第2チャクラのワークのやり方

<ポイント>
==========

(1)

 

第2チャクラの色は「橙」色、
オレンジ色です。

↓下図のようにおへその2~3cm下
が第2チャクラの位置です。

深呼吸をして、第2チャクラ
オレンジ色が光り輝くイメージング
をします。

 

 

(2)

 

ワークの進め方は、おおむね
前回のメルマガと同内容です。

復習したい方はこちらをどうぞ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

悔しいよね、怖いよね、本当は諦めたくないけど、もういいやってなるよね。を超えていく第1と第4チャクラ

 

 

(3)

 

異なる部分は「声に出す言葉」
です。

前回は「あーりーがーとーうー」
をささやきました。

今回は、ワークを開始する前に、
まず、父親との良い思い出、
楽しかったエピソードを思い出して
ください。

 

ない!と思う方は、1度胸に
手を当てて、深呼吸してください。

そして、
「自分の感情は楽しくなかったけれど
あの言葉やあのシーンは、
父が自分に愛を表現したのだろうな」

と思えるエピソードで構いません。

次に、母親との良い思い出、
嬉しかったエピソードを思い出して
ください。

 

※祖父母に育てられた方は、祖父、
祖母との思い出を書いてみてください。

※シングル家庭に育った方は、
自分の命につながった遺伝子をもつ
父か母親を想像してください。

例えば、誕生した時に喜んだシーンを
イメージングしてみるなどです。

↓ 下の写真のように ↓

 

(4)

 

父親の素晴らしい点と
母親の素晴らしい点を、1つで良い
のでメモして書き出してください。

例)
父:我慢強い。
ギャンブルや酒・たばこをせず
誠実で倹約家。
頭が良い。
運動神経が良い。

 

成人式や就職祝いで●●を
プレゼントして祝ってくれた。
(↑思い出に近いですね)

 

母:料理がうまい。
整理整頓が得意できれい好き。

ガーデニングや花を大切にする。

いつも家族のために温かいごはんを
作って待っていてくれた。

大学に合格したときは泣いて喜んで
くれた。

 

(5)

 

思い出が浮かび感情が
感謝にかわったら、ワーク開始。

 

 

(6)

 

腹式呼吸での深呼吸で
息を吐きながらささやく言葉は、
父親に対しては4で書き出した
素晴らしい点を声に出す。

x 呼吸7回毎に繰り返す。

 

(7)

 

父親の7回が終了したら、
今度は、母親に移ります。

 

腹式呼吸での深呼吸で
息を吐きながらささやく言葉を
母親に対しては4で書き出した
素晴らしい点に変えてを声に出す。

x 呼吸7回毎に繰り返す。

===============

以上が、チャクラを使った
エネルギーワークです。

 

チャクラボイス、チャクラ発声法の
エッセンスの一部です。(^^♪

 

 

◆やりたいことがわからない、または、わかり始めている方へ

 

 

よく問われる質問ですが、
「あなたは絶対に失敗しないと
わかっていたら、
何をするのでしょうか?」

やりたいことを探してばかりの時間や
ためになる情報を探してばかりの時間
を手放して、時間を断捨離して

 
まず、スタートしてみませんか?

 

真っ先にとり組めるいい方法が
ありますよ。
それは、
あなたのそばにいる人から
あなたのサービスを始めてみること。

1.自分自身にそのサービスを使って
効果を表してみる。

2.あなたの家族か、親しい友人に
提供して効果を出してみる。

それこそが、最も尊いことだと
思いませんか?

 

そこを最初のステップとして、
是非、「自分生き人生」において
規模の大小には縛られない
スタートを切ってみませんか?

自分自身を生きるプロとして
「声というエネルギーを活性化」
させて、伝えていってみる。

伝えてみることを始めるから
伝わるように工夫できていきます。

 

あなたの素晴らしい「何か」の
活動をスタートしてみてくださいね。

誰かが喜んでくれたら、それだけで
あなたは嬉しくなりますから。

スタートを切ることが
本当にあなたの人生を上昇させていく
ことにつながります。

あなたの勇気と幸せを応援しています。

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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