↓　サメの喉…。
「咳払い」のしすぎは”炎症”の元で
悪循環です　↓

◆喉に『痰』ができるのは何故？

・肺の中にたまった老廃（排）物が
上がってきて喉に溜まること。

通常は、気管支や鼻に老廃物ができても
飲み込んで胃袋に流れますが、

『胃に流す』ことがうまくいかない場合。
『乾燥が強い』場合。

喉や口に『痰』がたまります。

◆『咳払いが多い人』も、
『痰ができて咳をあえてする人』も、
『咳払い』には要注意！

・『痰を出そう』と、『痰を切ろう』と、
『咳払い』をしすぎると、
当然、喉の摩擦が多くなり炎症の元です。

・炎症により更に痰がたまりやすくなり
悪循環の元です。

◆どうすればいいの？

・『うがい』をしたり、
『薬用のど飴』をなめるなどして、
『喉を大切』にして
潤滑に保ってあげましょう。

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