◆普段意識してない呼吸状態は、
『胸（肺）が膨らんで動く』
胸式呼吸ですが…。

歌を唄う方々は、胸式呼吸ではなく
『腹式呼吸』を、
基礎トレーニングとして学ばれますよね。

ですので、歌を目指す方は、”胸”ではなく、
”下腹部”の動き＝膨張→収縮＝をすでに
マスターされていることと思います。

そして、声を響かせるために、
胸＝胸骨に響かせるように
練習もされていると思います。

◆この時、「下腹部の腹式呼吸」と
『胸に響かせるイメージ』だけではなく、
『胸の動き』にも
気を付けていらっしゃいますか？
せっかく胸に響かせるイメージをしていても、
【胸が呼吸に合わせて動きすぎて】
息切れのような胸式呼吸では、

【胸が不安定な動き】なので
音程が安定しづらくなります。

【音程を安定】させる為には、
胸＝肺の膨張に合わせて、
胸だけを膨張・収縮させる
激しい動きにならないようにする。

『腹式呼吸』をしながら
”胸の動きを安定させる”
ことで、

音程を安定させるような練習をしてみると
改善します。

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