喉・発声に良い朝一番の水の飲み方を知っていますか?【発声前】



朝起きてすぐにやることは何ですか?

トイレ? あくび?

⇒ 水を飲む方も多いのでは
ないですか?

私、シンケンミカは
水を飲みます。

 

喉・声帯に良い朝一番の
水の飲み方を知っていますか? 

 

睡眠中に、口の中には、いろいろな
雑菌があふれ出し、繁殖しています。

それは恐ろしいほどの量だそうです。

朝一番でそのまま水を飲むと、
その雑菌すべてを飲み込む行為に
なってしまうのです!

 

ですから、朝起きたら
水をゴクゴク飲む前に、

●口を十分にゆすぐ。
●うがいをする!

そのあとに、水を一杯飲みましょう!

毎日の習慣、
「当り前」に注意して、

今日も1日、スムースに発声して
お過ごしくださいね!目

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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