こんにちは。 早速、今日の本題を書いてみます。   うまくいかない時、頭の中で自己否定してしまう自分が出たら●●言葉を発声しよう！   あなたは１人でいる時、 どんなことを考えていますか？ &nbsp … 続きを読む 発声しながら、自分を否定する脳内会話から脱出するボイスエクササイズ