悲しいニュースや事件の
連鎖や影響を止めましょう!
ゲーテが書いた「若きウェルテルの悩み」
をご存知ですか?
1774年に発表しました。
今、
「ウェルテル効果」が発現しやすい
不安定な社会情勢になっています。
■ウェルテル効果とは?
ウェルテル効果とは、
Wikipedia
マスメディアの自殺報道に 影響されて
自殺が増える事象を指し、
これを実証した 社会学者の
ディヴィッド・フィリップス (David P. Phillips)
により命名された。
特に若年層が影響を受けやすいとされる。
こんにちは♪
33000人の人生の流れを変えた!
声と潜在意識のプロが教える
「声」と「伝え方」が変わるだけで
あらゆる悩みが消えて
自信をもって仕事も人生も思い通りになる
ボイスメンタリストR美歌
です。
![](https://academy-voice.com/wp-content/uploads/2020/09/Mika-Profile-Photo-298x300-1.png)
●今日のブログでは、
「【心のエネルギー、器の改革-6】どこにフォーカスしているか?図解版」!
について、ボイスメンタリストとしてお伝えしますね。
最後まで読むと、
1.
悲しいオープニングの
ウェルテル効果から目を覚ます方法を
1つ伝授!
2.
自分が常日頃、どこにフォーカスする
癖や習慣をもっている人間なのか?
という意識をもつことで、
3.
フォーカスする視点の癖を
改善する方法が「図解」で
わかる。
のです!
3.になれば、1.にも応用できます♪
■1.ウェルテル効果から脱出しよう!
こういうときこそ、
「体」の五感に意識を向けます。
安心してください。
人は、いつでも1つのことしか
意識できません。
瞬間瞬間の話です。
「部屋の中の赤を探して!」
というコマンドをいれれば、
「赤」を発見します。
今、肩の凝っているなぁと
感じるところに意識を向けて!
というコマンドをいれれば、
肩に意識を向けることができます。
特に、五感の「触感」を使います。
触感?
そうです。
例1)
自分に「喝!」を入れるように
自分の両手で、
自分の顔の両頬を
たたいてみてください!
たたいたら、
「自分の頬の痛み」に
フォーカスして感じてください。
![](https://academy-voice.com/wp-content/uploads/2019/05/blonde-2094172_480.jpg)
例2)
乾布摩擦で背中をこすってみる。
両掌で、ゴリラのようなしぐさで
自分の胸板をたたいてみましょう。
例3)
そして自分に声を出して尋ねます。
「私は誰ですか?」
⇒自分の名前を、
声を出して答えます。
「私は何が好きですか?」
⇒音楽?
焼肉?
海外旅行?
一人でいること?
家族や周りの人を喜ばせること?
などなど、なんでも自分の好きなことを
声を出して答えてください!
例4)
馬鹿らしいと思っても、
読んでるだけじゃぁ、
何にも変わりません!
5分ぐらい、活力をもって
続けてみましょう!
以上!
(笑)
■本題:2.あなたはいつもどこにフォーカスする心の癖をもっているか? という俯瞰的な意識をもとう♪
以下の2つの視点をもちましょう。
①あなたは、いつも何に、どこに、焦点をあてていますか? = 癖、習慣
②どんな見方(否定的? 肯定的)をしていますか? = 癖、習慣
そして、以下の図を見て、
自分は普段、
どんな考え方の癖をもっているか、
感じてみてください。
![](https://academy-voice.com/wp-content/uploads/2020/09/f38ff4e6adaea510355cd6956c065767-1024x574.png)
![](https://academy-voice.com/wp-content/uploads/2020/09/a9aaf37d220d25e14663ba68aa61f398-1024x576.png)
![](https://academy-voice.com/wp-content/uploads/2020/09/313789bb371632c5d7e27ae027be2473-1024x576.png)
![](https://academy-voice.com/wp-content/uploads/2020/09/b811fcd1a427472e64f4fa2ed1cabaf2-1024x577.png)
■あなたは「過去体験に縛られ、今を選択している人」?「理想の未来にフォーカスして、今を選択している人」?
実は、
このようなブログを書いている私も、
「歌声がうまく出なくなった年月」
「父親と和解できなかった年月」に、
すっかり自信をなくし、
すっかり自己否定感の塊になりました。
もっと正確に言うと、
自己否定感の塊になっていることに
「自分の思考や視点の癖」に
氣づくことができませんでした。
だって、「自己否定感色」に
染まっているため、
自分の目に映る世界が、
他の人と違うってことに
氣づけなかったんです。
涙
そこを、
「歌声を取り戻したい!
「昔のように自由に楽しく歌をもっとうまく歌いたい!」
「できるできないじゃなくて、やるっきゃない!」
「歌で自分が勇氣づけられたように、私もみんなを勇氣づけることを歌でやりたい!」
「父と和解して、
父親に対するわだかまりを、
他の人に投影するのをやめたい!」
ということを、心理学を学び、
潜在意識をクリアーにする視点を
養いながら、乗り越えました。
未来思考って、楽しい!
「ああ! そうか!」という
「アハ体験」をしました。
そうか!
ネガティブな体験が氣づかせてくれた。
ネガティブな体験の中に、
恩恵があった!
と、氣づけたときに、
見る世界が変わり始めました。
さて、「今」「あなた」は、
どちらのタイプですか?
![](https://academy-voice.com/wp-content/uploads/2020/09/6bc9f53cabd29754e79e761d0f576dfb-1024x575.png)
1.過去思考タイプ?
「過去体験に縛られ、今を選択している人」?
2.未来思考タイプ?
「理想の未来にフォーカスして、今を選択している人」?
もし、1.の癖があるなぁ、とか、
1.の部分が出る分野があるなぁ、
と氣づけたら、
その部分を、2.に置き換えられるよう、
工夫して動き出してくださいね!
明日以降、
2020年の残り3ヶ月を実り多きものにしよう!
「自分人生株式会社の経営者になる
潜在意識をもちたい!」人、
「お金に関する心のエネルギーや、
潜在意識をクリアリングしたい!」人
に向けて、
「潜在意識開発に特化した」
レッスン体験&個別相談会を募集しますので、
楽しみにしていてくださいね!
理想の未来を手にするのは、
誰のためでもありませんよね。
あなた自身のためですよね?
あなたにとって価値のある理想の未来で、
あなたが笑顔になっていることを
心から強く強く祈っています。
そして、
今日が残りの人生で「一番若い日」!
「今すぐ手を打つ!」
「行動しよう!」
それが、自分の夢を今から叶える
最短の近道だ!
と氣づいた方は、
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飛び込んでみてくださいね!
(※こちらは、潜在意識だけに特化せず、
ボイスレッスンの体験も受け付けています♪)
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今日は以上です。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。