人間は１日に60000回もの思考の波
にさらされていると言われています。
そのうちの80％＝48000回は
ネガティブな方向性の思考、煩悩
になっていると報告されています。
あなた自身の普段の「脳内会話」は
ポジティブな言葉が多いですか？
それとも無自覚にネガティブな言葉を
排出し続けていますか？
プライベートで実際に声に出している
会話の言葉はどうですか？
仕事場や、恋人同士、家族間での
会話の「言葉」と「声のトーン」
は明るいものですか？
暗いものですか？
こんにちは。
オープンマインドボイストレーナー
しんけん美歌です。
本日は、【抜粋版】をお届けします。
読んだことがある方は読み飛ばして
くださいね。
「ああ、読むまで忘れていた」という
方は、短期記憶を超えて身につける
ために、是非、もう一度
恐ろしい実験内容を復習し、
「ポジティブな会話をせずには
いられない！」ように仕向けてくださいね。
■言葉を「声に出す力」の凄さ！を思い知る実験
＜実験の心構え３箇条＞
１．絶対的自信をもつ（１ミリも疑わない）
２．イメージする力（本当にそう思い込む。気持ちをこめて映像化する）
３．言葉の力を「声に出して」言う。
＝＝＝実験開始＝＝＝
２人組みになり行います。
青君、桃君と呼びます。
（１）
図のように青君はまっすぐに立ち
左腕を肩の高さで床と平行に
上げます。
（２）
２人組みの相手の桃君が横に立ち
青君の上げた左腕を下に押して
下げようとする実験です。
（３）
青君は当然、上げた左腕を
下に下げないように
上向きに力を入れて抵抗します。
（４）
ここから３つのパターンで実験を
開始します。
（５）
青君は、まだ何も言わない状態で
実験①を始めます。
・上記（１）で青君が立つ。
・上記（２）で桃君が下に押す。
青君も桃君も、お互いに力の出力
度合を覚えておきます。
・青君はどの程度の力を発揮でき
ましたか？
どこまで抵抗できましたか？
（６）
実験②を始めます。
青君は、実験の心構え３箇条
１．絶対的自信をもつ（１ミリも疑わない）
２．イメージする力（本当にそう思い込む。気持ちをこめて映像化する）
３．言葉の力を「声に出して」言う。
を元に、以下の言葉を
「声に出して」言います。
●できるだけ本気でそう思いながら、言ってください。
＜ネガティブな言葉＞
・私って最悪
・私は何もできない
・私なんてどうせ無理
・私は何をやってもダメ
・どうしてこんな顔に
生まれてしまったんだろう
・世界中の誰も私を
好きになってくれない
・私の存在意義はない
・私は世界で最低の人間
（７）
青君が本気でイメージしながら
全てを言い終わったら。
桃君は青君の左腕を下向きに
押します。
・青君は力を出して
抵抗することはできましたか？
・桃君が下に押す力の出力度合は
どうなりましたか？
●注釈；
片手をあげて上から押されると
青君の左腕は下がってしまいます。
力が入らない。
自分のもつパワーを出せなくなります。
（８）
実験③を始めます。
青君は、実験の心構え３箇条
１．絶対的自信をもつ（１ミリも疑わない）
２．イメージする力（本当にそう思い込む。気持ちをこめて映像化する）
３．言葉の力を「声に出して」言う。
を元に、以下の言葉を
「声に出して」言います。
●できるだけ本気でそう思いながら、言ってください。
＜ポジティブな言葉＞
・私は何でもできる
・何をやっても私が１番
・私は天才
・年収1億円を１か月後に達成
・世界中の女性が俺を好きになる
・世界中の男性が私を好きになる
・私には素晴らしい才能がある！
・私は何でもできる
（９）
青君が本気でイメージしながら
全てを言い終わったら。
桃君は青君の左腕を下向きに
押します。
・青君は力を出して
抵抗することはできましたか？
・桃君が下に押す力の出力度合は
どうなりましたか？
●注釈；
片手をあげて上から押されても
かなり強く青君の左腕は下がらずに
抵抗できるようになります。
桃君は最初と同じ出力度合では
青君の腕を下に押し下げることは
できなくなります。
青君は、今まで以上のパワーを
十分以上に発揮できるようになります。
■言葉の力、声に出す力。ポジティブな言葉を声に出す。
自分の脳内会話も同様にポジティブにしませんか！？
＝＝＝2017.4.22追記
上の実験のやり方の中で。
（６）の手順のネガティブな言葉の連発。
恐ろしくないですか？
でも、人間って、ものすごく凹んだ時、
悲しみに打ちひしがれたとき、
うまくいかないことばかりが続いた時、
結構、ネガティブ大連発！になって
しまっていませんか？
この、無自覚で無防備な無法地帯の
脳内会話。
意識してうまく活用しないと、
大変なことになりそうですよね。
＝＝＝追記ここまで。
自分が親から、あるいは
学校教育から、
どんな言葉をかけられてきたのかは
人それぞれです。
家庭環境も経済条件も
気質も、性格も、生い立ちも
皆さん異なります。
過去にフォーカスするのではなく
今の時点の自分ができること。
・頭の中の「脳内会話」を
変えることはできます。
・あなたが毎日声に出す言葉の
種類を変えることはできます。
是非、自分の独り言や、脳内会話、
声に出して人にかける言葉。
自分を鼓舞する言葉を有効に使って
もっともっと素晴らしい
ポジティブなパワーを発揮していく
ことにお役立てください。
言葉の力と、声に出す力を、
もっともっと身につけていってください。
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