現在、新装開店するYoutubeチャンネルの
台本を４本も用意しています。

そちらにかかりきりなのですが、
今日は、その、公開予定の動画の中から、
一部だけを、ブログで先出しします。

Right now, I’m preparing four scripts for my newly revamped YouTube channel.

I’m fully focused on that, but today, I’ll give you a sneak peek on my blog of just a part of the upcoming videos.

こんにちは💖

Hello！💖

「自分にダメ出し女性/男性をゼロに！」

“Eliminate the self-critical you—no more putting yourself down!

脳心理学に基づく「潜在意識」と
「セルフイメージ」を書き換える式で
行動が長続きする自分に！

With a method based on brain psychology that rewrites your ‘subconscious’ and ‘self-image,’
you’ll become the kind of person who can keep up their actions for the long term!

脳心理学歴１４年＋情報空間＋量子力学を用いた「願望実現コーチ」

ボイスメンタリスト®美歌です。

I’m Mika, a ‘wish-fulfillment coach’ using 14 years of brain psychology, information space, and quantum mechanics.
Also, a voice mentalist®.”

絶対にやめることが１つだけあります。

それが、今日のブログのお題の、
「自分へのダメ出し」をやめることです。

There’s only one thing you must absolutely stop doing.

That’s the topic of today’s blog: stop criticizing yourself.

その「負の感情」をバネに使ってください。

ネガティブ感情は、はさみと同じで、「使いよう」です。

「いい加減、何とかした～い！」って気持ちがあるなら、
それは、あなたが次のステップに上がる、サインです。

そのためには！　絶対にやめることが１つあります！
それが、「自分へのダメ出し」です。

Use those negative emotions as a springboard.

Negative feelings, like scissors, are all about how you use them.

If you feel, “I seriously want to do something about this!”

That’s a sign that you’re ready to move to the next step.

For that, there’s one thing you must definitely stop doing!

That’s “criticizing yourself.”

●【何故やめる必要があるの？】

理由は、
「過去の自分の限界を、
今の自分が目の当たりにして嘆くことで、
未来の自分にリミッターとして
刻んでしまうから」

なんです。

「目の前の現実をガン無視する」
っていう言葉が、最近流行っていませんか？

潜在意識界隈で、はやっているんですね。

本当の意味は、これなんです。

「現実をよく見ろ」と
励まして対応策を講じる。

でも、
「現実をリミッターにするな」
ってことです。

●例えば、小さなノミの跳躍力。

体は2〜3mmしかないのに、
自分の大きさの100倍〜160倍の
高さまで跳べるんです。

哺乳類ではありえないスケール。
びっくりポンです。

「ノミをつかまえて瓶の中」に
入れておくと、

やがて、瓶の蓋の高さまでしか
飛べなくなります。

何度も天井にぶちあたることで、
蓋を開けた後も、
もうそれ以上飛べなくなるんです。

これが、過去の自分がつけてしまう
リミッターです。

「自分へのダメ出しをやめる」ことで、
過去のリミットを、今と未来に持ち越さない。

もっと広い、別の視界へ、
自分の意識のフォーカスを
ずらしてあげるんです。

●【Why must you stop?】

The reason is: by lamenting the limits of your past self in front of your current self, you end up engraving those limits as a restriction for your future self.

Lately, haven’t you been hearing the phrase “completely ignore the reality in front of you”?

It’s trending in the subconscious mind circles.

This is the real meaning.

Encourage yourself with “take a good look at reality” and take practical steps.

But it also means, “don’t turn reality into a limiter.”

●For example, the jumping ability of a tiny flea.

Its body is only 2–3mm, yet it can jump 100–160 times its own height.

A scale impossible for mammals. Quite astonishing.

If you catch a flea and put it in a jar,

over time, it can only jump as high as the lid of the jar.

Repeatedly hitting the ceiling makes it unable to jump any higher even after the lid is removed.

This is the limiter that your past self sets.

By stopping self-criticism,

you don’t carry past limits into the present or future.

You shift your conscious focus to a wider, different perspective.

願望実現コーチ＠美歌です💖

あなたにも、

「やりたいことはあるのに、なぜか動けない」

「頑張っているのに、なぜか結果につながらない」

「本当はできるはずなのに、いつも自分で止めてしまう」

そんなことはありませんか？

なんで肝心な時に、心のストッパーが働くんだろう？

もしかすると、必要なのは、さらに努力することではないかもしれません。

あなた自身もまだ気づいていない、「見えないブレーキ」が、
あなたの願望実現を止めているのかもしれません。

そのブレーキが何なのかは、自分では気づきにくいものです。

まずは、

「何が私を止めているのだろう？」

と問いかけてみてください。

あなたの願望実現を止めているものが見つかったとき、人生は、再び動き始めるかもしれません。

もし今、そのままでいたくないなら…。

いつでも「願望実現コーチ＠美歌」がいることを、思い出してくださいね。

I’m Mika, a Wish Realization Coach 💖

Do you ever feel this way?

“I have something I want to do, but for some reason, I just can’t move forward.”

“I’m doing my best, but somehow, it never seems to lead to results.”

“I know I should be able to do this, and yet I always end up stopping myself.”

Why is it that, at the moment when it matters most, an emotional brake suddenly kicks in?

Maybe what you need isn’t to try even harder.

Maybe an “invisible brake”—one you haven’t even recognized within yourself yet—is what has been stopping you from realizing your desires.

The difficult thing is that it’s often hard to recognize what that brake actually is on your own.

So, start by asking yourself:

“What is stopping me?”

When you discover what has been holding back the realization of your desires, your life may begin moving forward again.

And if you don’t want to stay where you are right now…

I hope you remember that Mika, your Wish Realization Coach, is always here for you. 💖