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あなたは精神世界の指導者のような人から

人の苦しみの種は
「外の世界に向かって願望を求めすぎる」
ことが元である。

自分の内側を見つめる「内省」を大切にすれば
「苦しみの種となっている叶わない願望」は

「イリュージョン、幻想、蜃気楼」であると
わかることで、苦しみから解放されます。
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というようなことを言われた（諭された）
体験はありませんか？

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私は、あるんですよね～。
それも、ごく最近…( ´艸｀)
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今日のブログでは、

①あなたは「誰」？
　なのかについて

言葉を変えれば

②「私って誰？」

って問いかけて、瞑想三昧した私が
「行きついた答え」についてシェアーしますね。

こんにちは💛

脳心理学に基づく「潜在意識」と
「セルフイメージ」を書き換える式で
行動が長続きする自分に！

脳心理学歴１４年＋情報空間＋量子力学
を用いた「願望実現コーチ」

「ボイスメンタリスト®美歌」です。

◆理想の未来（願望実現）を追いかけるあまり、忙しすぎたり、苦しかったり、いつまでも辿り着けない目標設定でもがく「苦しみの種」はイリュージョン？幻想？砂漠の蜃気楼？なのでしょうか？

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●「オアシス」を夢見て追いかけたものは「砂漠の蜃気楼」なのでしょうか？●
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●私は・・・

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理想と現実のギャップが
「人間の苦しみの種なのか」について
瞑想三昧しながら

果たして「自分の抱く理想とのギャップは
自分の悲しみや、苦しみや、怒り
の種（原因）になっているだろうか？」
＼

と、感じぬいてみました。

そして、辿り着いた答えは

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「ただ自分を生きる」
＼

でした。

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それでも
（満たされていても、悔やむことがあっても）

私は私なんだ！

「私として生きてきた道」が私。

今も歩いている道、人生が私自身である
＼

でした。

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名前とか、身長・体重とか、
国籍とか、性別とか、
学歴とか、職歴とか

何が好きで、何が嫌いで

今までに何を達成したのか？
やったのに達成できなかったモノゴトは？

などをつらつらと
具体的に説明するのではなく。
＼

／
「ただ自分を生きる」
＼

という抽象的な「Being=あり方」
そのものが、「私なんだ！」と至りました。

その「淡々と同じことを繰り返してるのか」
「淡々とまた同じギャップに右往左往してるのか」
悲喜こもごもだけれど

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私はただ自分を今日も生きている
＼

ことが、究極の「私」だなぁと感じています。

●届かない理想があると、願望の前で人は苦しむの？

それは自分の外の世界に対して追い求める「心の渇望イリュージョン？」//「砂漠の蜃気楼」なのか？

って、誰かに問われたら、
あなたは「どう答えよう」としますか？

答えを出すのも決めるのも、あなたです。

そして私です。

人それぞれでいいのです。

ここからは、願望実現コーチ＠美歌の私見です。

「実現したい願望に手が届かない状態」のとき、
人は往々にして苦しむものです。

「愛する人に振り向いてもらえない状態」

「愛する人との別れも、死別」も、苦しいですよね。

もし今あなたが、
「実現したい願望に手が届かない状態」
で、もうやめちゃおうかな、諦めようかな、とか

「自分には何も達成できなかった」とか

「私の人生は一体何だったんだ💦😢」

と、まさに悶え苦しんでいるならば…。

やけくそになりそうなのを我慢しているなら。

今さら過去は変えられんし、とか、
何故ほかの人はうまくいって（いるように見えて）自分は同じことをやってもうまくいかないのか

などと、嘆き苦しんでいる真っ最中なら…。

一度、「願望」や「愛する対象」から離れて
Ｂｅｉｎｇになって感じ切ってみませんか？

「朝、ただ起きてみる」

「ただ、水を飲んでみる」

「ただ、ごはんを味わって食べてみる」
（つらいーーーとか、悲しいーーーと気持ちに引っ張られず、味覚に焦点）

「ただ、太陽の光をあびて散歩してみる」

ただ、ただ、生活してみる。

ああ、今日は何もしなかったかも？
と思える日も、トイレにいき、水を飲み
生活している自分を「ただ感じる」。
（それでもいいの）

ただ、自分を生きてみる。

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「何かをしている自分に価値がある」
と、見間違いがちですが、

「何もしていない自分も自分だ」と
ただただ自分を感じてみることを
心から強く、強くお勧めします。
＼

あなたの心臓の鼓動、
足の鼠径部に手をあてたときに
「鼠径部が呼吸している、鼓動している」
って感じることに驚いてみる。

何もしない！を感じてみませんか？

何もしてない！を感じてみてもいいじゃない。
長い人生、１日ぐらい。笑

と、俯瞰して自分を感じることが
できるようになったら、しめたものです。😊

あなたの望みは苦しみの種の蜃気楼ではない。

ましてや喉が渇いた渇望感が生み出した「砂漠の蜃気楼」でもないのです。

あなたの望みは実在しています。
あなたが意識し、意図し、観察しているのですから💖

歌の世界は厳しいけれど「歌も歌声もメロディーも実在する世界」です。
（※自分の夢を「蜃気楼」だなんて悲しまないでね）

歌には、どんなに落ち込んだ人の気持ちにも
一瞬にして寄り添い、癒し、励まし、感動を与える力があります。

私は、それこそが「愛」だと信じています。
歌は愛。歌も愛も実在しています。（感じるもの）

あなたの理想や、願望がどんなものであれ
「あなたの心の目が、それを見て、観察して、感じている」のなら
既に「実在」していますよ♥

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今日のブログは以上です。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。😊

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