🌍人生を再起動する方法の「１つ目の鍵」は…

まず最初に、結論からお伝えしますね。😊

人生を再起動する方法の「１つ目の鍵」は

／
セルフイメージ
＼

です。

あなたは、今、何歳ですか？

１０代～３０代ぐらいって、
現代人の、日本人の寿命で言うと
「人生前半」ですよね。

あなたは人生の前半を、
どんな意識や価値観で生きていましたか？

「がむしゃらに生きる時期」でしたか？
（がむしゃら真っ最中の人もいますよね。）

それとも、
「こんなに自分の感情に振り回されて、
苦しかった。大変だった。

大人になって責任も多いけれど、
ちょっと休ませて～！」

って悲鳴をあげていますか？

脳心理学では、人生１００年時代であっても
「健康的に健全に自分の意思で心身ともに動けること」
を加味すると、「３５歳～４５歳」を人生中盤期と捉えます。

まさに、社会の中枢を担う「働き盛りの大人」像ですよね。

今日のブログでは、第１回目として、

～～～
年齢にかかわらず、
あなたの脳と心理と感情を再起動して、
持って生まれた才能を、

誰にも気兼ねなく花開かせ
願望実現していくための、

脳と心理と感情の再起動方法＝その１
～～～

について、シェアーしますね。

こんにちは💛

「自分にダメ出し女性/男性をゼロに！」

脳心理学に基づく「潜在意識」と
「セルフイメージ」を書き換える式で
行動が長続きする自分に！

脳心理学歴１４年＋情報空間＋量子力学
を用いた「願望実現コーチ」

「ボイスメンタリスト®美歌」です。

🌍特に、人生中盤、人生後半には、「脳と心理と感情の再起動」が必要です。

■🔑人生再起動の鍵①：「セルフイメージ」

結婚や独身に関わらず、

子育てや親の介護や、
会社や仕事での責任を

身をもって体験している人も
多いのではないでしょうか。

例え、
「外出しないで個人生活を営んでいる」人であっても、
１日何も考えない日はないはず…。

「このままでいいのか？」とか
「なんでこんなに苦しい、悲しいんだろう」と

自分に対して思考や感情を巡らせている人も
いるはずです。

そして、
人生中盤期以降の「人生後半」はどうなっているでしょうか？

あなたは、

１．肉体も、体力も、気力も衰えたので隠遁生活したい

２．体力、気力を充実させて、自分の人生をもう一度花開かせたい！

のどちらを望みますか？

どちらでしょうね。

タイミングも大きいですよね。

「もう若くないし…」
「私なんて今さら…」
「失敗体験が痛いから、目立ったことはやりたくないな」

と思っちゃってませんか？

子育ても終わったし、親の介護も終わったし。
という方々もいるでしょうけれど、

やっぱり、「笑顔で、イキイキしている時間」が
人生を通して長い方がいいな！

って思いませんか？

「やりたいことはあるけど、動けない」
と、もし思っているなら、

「昔ほどの速さで動かなくても、
今の自分のペースで動けば」
大丈夫ですよ～。

年齢にかかわらず、
例え、人生前半や中盤であっても、

ネガティブな思考や感情は、

怠けでも弱さでもなく、
脳の仕組みがつくり出す“自然な反応” です。

でも、安心してください。

脳も心理も感情も、
何歳からでも“再起動”できます。

そして、
人生後半こそ、脳は最も変わりやすいんです。
（脳の可塑性と言います）

今日はそのための
「３つの鍵」シリーズで、「１つ目の鍵」
について、お伝えしますね💖

🔑人生再構築の鍵①：セルフイメージの再構築

セルフイメージとは、
「私はこういう人だ」という思い込みのことです。

この「思い込みのセルフイメージを、
理想状態像へ」と書き換える。

人生後半の停滞のほとんどは、
「セルフイメージ」の「古さ」
から来ています。

「古さ！」です。

あのとき自分はこうだったから、
今もああだ、こうだ…。

過去を引きずったままなんですね。

理想は、常に更新された「今にある」んです。

昔の失敗
親からの言葉
社会の価値観
若い頃の比較
役割に縛られた自分像

から、自分を解放してあげませんか？

これらが、あなたの脳に
「私はこの程度」という“上限”を
作ってしまっていませんか？

ですが！
脳科学ではこう言われています。

／
セルフイメージは「事実」ではなく
「記憶の編集結果」。
だから、いつでも書き換えられる。
＼

人生後半の願望実現は、「新しい自分像」を脳にインストールすることから始まります。

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【プロフィール】
脳心理学で願望実現＠美歌
脳心理学歴１５年のマインドコーチ、メンタルコーチ。
そして、シンガーソングライター（SpaceWind）でアメリカのワールドラジオチャート第４位の実績あり。
「親子間のトラウマ解決」「人生脚本の書き換え」を専門とし、15年間で多くのクライアントのセルフイメージ変革をサポート。自身も音楽で全米チャート4位を獲得するなど、心理学を基にした願望実現を体現中。

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今日のブログは以上です。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。😊

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