🌍目覚めよ、私の才能！⇒そのカギは、自分の感情をあやすこと
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羞恥心や、自意識や、自分へのダメ出しを
ついついしてしまう自分をあやして愛し抜きましょう
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前回のブログで、
心理学者のジョナサン・ハイト
が提唱した
①「感情」は、実は心理学の世界では、
私たちの
理性ではコントロールできない
【「巨大な象」のようなものだ】
について、そして、②「羞恥心の権威」
ブレネー・ブラウンの解説をお届けしました。
今日のブログでは、
～～～
「恥ずかしくて動けない」
「失敗が怖くてたまらない」
そんな時、
あなたの心の中の「象」は恐怖で震えています。
あるいは、暴れまわったり、
翻弄されているかもしれません。
今すぐ今日ご消化ウする「3ステップ」を試して
象を優しくあやしてあげましょう。
あなたの「才能」が委縮してしまう前に。
「才能開花」のために♥
～～～
について、今日のこのブログ記事内で
「スライド」をシェアーする形でプレゼントしますね♥
こんにちは💛
「自分にダメ出し女性/男性をゼロに！」
脳心理学に基づく「潜在意識」と
「セルフイメージ」を書き換える式で
行動が長続きする自分に！
脳心理学歴１４年＋情報空間＋量子力学
を用いた「願望実現コーチ」
「ボイスメンタリスト®美歌」です。
🌍【1分間ワーク】あなたの「象」をあやす魔法の儀式＝全３ステップをプレゼント🎁
🌎Step 1：手のひらの温もりを感じる（5秒）
まず、片手を自分の胸の上（ハートのあたり）に
そっと置きます。
そして、その手のひらの温かさを
じわーっと感じてみてください。
これだけで、脳は
「私は今、安全な場所にいる」と認識し、
暴走していた自意識のスイッチが
少しだけオフになります。
🌎Step 2：象に「名前」をつけてあげる（15秒）
心の中で、こうつぶやいてみてください。
「あぁ、今、私の『恥ずかしい象』が、
あるいは、人によっては『あばれている象』が、
失敗を怖がって震えているんだね。わかるよ、怖いよね」
感情を「自分自身」から切り離して、
隣にいる大きな動物として
眺めるイメージです。
「私がダメ」なのではなく
「象が怖がっている」だけ。
そう思うだけで、心の余裕が生まれます。
🌎Step 3：魔法の「1ミリ」アファメーション（40秒）
深呼吸をしながら、
以下の言葉をゆっくり、自分に語りかけます。
「完璧じゃなくていい。
指がもつれても、それは私が挑戦している証拠。
恥をかく勇気は、私が輝くための入場券。
さあ、1ミリだけ、
今日できるベストを尽くしてみよう。」
🌎あなたへのメッセージ
今日、1ミリだけ、
昨日よりも自分を許してみませんか？
その一歩が、
世界人類８０億人の中の
誰かの心に響く「共鳴」の始まりに
なることを祈っています。
🌎最後に：
Echo Bloom（宇宙の花）を咲かせるために
「自意識という檻」の中に隠れているのは、
そして、「恥ずかしい」と思う感情は、
あなたのダメな部分ではなく、
まだ開花していない
「宇宙の花（Echo Bloom）」の種です。
恥ずかしさを感じている自分を、
どうか責めないでください。
それは、あなたが今、
新しいステージへ挑もうとしている、
魂の筋肉痛のようなもの。
あなたの願望実現と幸運を
私はこの場所から全力で祈っています。😊
🌎【2026.3.13-Friday Night at 19:00 Japan Time】公開済み。
３曲メドレー「宇宙ファンタジー物語ミュージックフィルム」😊
🌎Beyond the Blue (English Ver.)-Ballad/バラード３曲宇宙の花-Echo Bloom編 | Space Fantasy Music Film by SpaceWind
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今日のブログは以上です。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。😊
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