🌍何故、自分の「才能」は眠ったままなのかなぁ？
／
「こんな下手な歌、聴かせたくない」
「スピーチで失敗して、無能だと思われたらどうしよう」
「スライドや、セールストークを用意したのに、成約せず断られたら立ち直れない…」
＼
私たちの心の中には、
常に「自意識」という名の監視カメラが
回っています。
😢
そしてそのレンズが「焦点をあてて」捉えるのは、
いつも「恥ずかしい自分」の姿。
→「自意識」が発動するからですね。
→他人は、そんな姿を知らないし、見ていない。
もし、実際にあなたが「こけた」のを目撃しても、
他人はそんなこと、すぐに忘れます。
だって、世界中のどんな人も
「自分のことに一番関心があるから」です。
それは、卒業アルバムで、
「まず１番最初に自分の写真を探し、
きれいに映っているかどうかをチェックする」
のと同じことなんです。
今日のブログでは、
～～～
「自意識の中にある羞恥心」が
あなたの才能開花を阻んでいるかも？
→じゃあ、どうしたらいい？
～～～
についてシェアーしますね！
こんにちは💛
「自分にダメ出し女性/男性をゼロに！」
脳心理学に基づく「潜在意識」と
「セルフイメージ」を書き換える式で
行動が長続きする自分に！
脳心理学歴１４年＋情報空間＋量子力学
を用いた「願望実現コーチ」
「ボイスメンタリスト®美歌」です。
🌍恥ずかしさがあなたの才能開花を阻んでる？
ブレーキに？
ストッパーになっていませんか？
この「羞恥心」という「感情」。
そう、「感情」は、実は心理学の世界では、
私たちの
理性ではコントロールできない
【「巨大な象」のようなものだ】
と言われています。
心理学者のジョナサン・ハイト
が提唱したこのモデルは、
「理性（象使い）がいかに非力で、
感情（象）がいかにパワフルか」を
教えてくれます。
▽大体の場合、こんなかわいい象さんではないはず…▽
🌎1.象使い（理性）は、象（感情）に勝てない
私たちの理性を「象使い」、
感情を「象」に例えてみましょう。
象使いは「前進しよう！」と手綱を引きますが、
象が「恥をかくのは怖い！嫌だ！」と暴れ出したら、
人間一人の力では到底太刀打ちできません。
多くの人は、この象を鎖でつなぎ、
無理やり言うことを聞かせようとします。
でも、羞恥心の世界的権威である
ブレネー・ブラウンは、
こう警告しています。
／
「羞恥心は、沈黙と隠蔽の中で増殖する。
それを隠そうとすればするほど、
象はより激しく暴れ出す」
＼
あなたが「隠したい」💦
「知られたくない」💦
と自分を否定するほど、
象は恐怖で身をすくめ、
一歩も動けなくなってしまうのです。
🌎2. 弱さをさらけ出す勇気（脆弱性）
ブレネー・ブラウンは、
羞恥心から抜け出す唯一の道は、
【「脆弱性（Vulnerability）」を受け入れることだ】
と言っています。
脆弱性とは、不確実な状況で、
自分の弱さや「恥ずかしい部分」を
隠さずにさらけ出す勇気のこと。
「下手かもしれないけれど、私は今、歌いたい」
「断られるかもしれないけれど、私はこの愛を伝えたい」
「ここにこういういいものがあるから、ちょっと試してみない？」
そうやって、「不完全な自分」にOKを出すこと。
それこそが、象をあやす唯一の魔法です。
🌎3.セルフコンパッション：象を「あやす」技術
象が動かないとき、無理に叩いても逆効果です。
必要なのは、
「セルフコンパッション（自分への慈しみ）」です。
「怖いよね。恥ずかしいよね。
でも、それはあなたが本気で輝きたいと
思っている証拠だよ」
そうやって、暴れる象を優しく撫でてあげる。
「完璧じゃなくていい。
まずは1ミリだけ、鼻先を前に向けてみようか」
そんな風に、自分を「あやして」あげるのです。
私たちが赤ん坊のとき、
ハイハイすらままならないとき、
あなたのパパやママや、近くの大人が、
あなたの目の前で、床に突っ伏せて
同じ高さの視線で
「こっちだよ～、こっちだよ～」と
あやしながら、リードしていてくれた
ことを思い出してみてくださいね。
🌎最後に：
Echo Bloom（宇宙の花）を咲かせるために
「自意識という檻」の中に隠れているのは、
そして、「恥ずかしい」と思う感情は、
あなたのダメな部分ではなく、
まだ開花していない
「宇宙の花（Echo Bloom）」の種です。
恥ずかしさを感じている自分を、
どうか責めないでください。
それは、あなたが今、
新しいステージへ挑もうとしている、
魂の筋肉痛のようなもの。
今日、1ミリだけ、
昨日よりも自分を許してみませんか？
その一歩が、
世界人類８０億人の中の
誰かの心に響く「共鳴」の始まりに
なることを祈っています。
🌎【2026.3.13-Friday Night at 19:00 Japan Time】公開済み。
３曲メドレー「宇宙ファンタジー物語ミュージックフィルム」😊
🌎Beyond the Blue (English Ver.)-Ballad/バラード３曲宇宙の花-Echo Bloom編 | Space Fantasy Music Film by SpaceWind
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今日のブログは以上です。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。😊
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