第４チャクラ（氣功の中丹田）
＝ハートチャクラの機能と
声との関係、その他について
解説します！

氣功で丹田と呼ばれるものには
実は、上中下の３つの丹田があるって
ご存知でしたか？

今日のブログ記事を最後まで読むと
さらに東洋的なエネルギーワークの
理解も深まります。

 
そして、声を出すエネルギーが
意識の持ち方次第で変わっていく
ことに役立つだけではなく、

 
自他を受け入れ、許す覚悟の強さ
が生まれ、

 
明日へと凛として歩き出せる力が
宿るきっかけになるでしょう！

こんにちは！

 
声を発することを通して
ココロの在り方を整え
１ランク上の自分を目指す人の為の

 
オープンマインドボイス　＆
チャクラボイス＠主宰トレーナー
しんけん美歌です。

第４チャクラのもつ精神構造上の意味

上記の画像をご覧になると

 
第4チャクラと呼ばれる
胸の位置のハートチャクラと
氣功の中丹田の位置が

 
同じ場所になっていることを
ご理解いただけますか？

オープンマインドボイスの
エネルギー発声法において、

特に、上中下丹田と重なる
第２チャクラ、第4チャクラ、
第６チャクラは、要のスポット
になります。

下丹田である
「第２チャクラ」は、古武道の動き
でも重用されていますよね。

下腹部重心で地球にきちっと
グラウんディングして立つ。

バランスをとる。
しかも、「力みをなくす」ために
肝心なのが第２チャクラです。

そして、「発声法の基礎」となる
「腹式呼吸」の要です。

さて、今日の本題である
中丹田に位置する第４チャクラは
「心臓」に近い位置にあるスポット。

・やさしさ
・思いやり
・慈しみ
・許し

などの学びを得るスポットであり、
表現するスポットでもあります。

 
また、発達心理学では
中学生になる前後から
「対人関係」が芽生える場所として
大切にされている場所です。

対人関係が芽生えたり、
相手に対する意識、違いに目覚める
ことで

愛や、やさしさ、慈しみ、思いやる
ということを学び、発露させるスポット
というわけですね。

失恋などで傷つくと
しばらく胸の位置が切なく痛み
ますよね。

両手を広げて、胸を広げて
人に飛び込んでいく勇気の力が
落ちていってしまいますね。

そういうときは、ひとまず
第４チャクラを休ませてあげましょう。

大自然の中で、ゆっくりと静かな
時間をもたせてあげましょう。

 
ココロの平安の時間をもつことは
マインドフルネスにつながります。

第４チャクラに感情がつまるとどうなるの？　声は？

対人関係でハートを開かず、
自分自身に対しても閉じていくので
「広がりのない　狭い音声」になって
いってしまいます。

 
また、相手のココロに届かない音声
になります。

 
ここで注意してほしいのは、
「自分の声のトーン」は、
相手よりも誰よりも先に

 
「自分自身の耳と　身体の細胞」
が聴いているので、

 
狭く、固い音声を出していると
ずっとその影響を自分自身が
受け続けてしまいます。

 
ですから、
身体の機能的にも、音の響き的にも
「第4チャクラの固有の音」での

ジェスチャーと発声という
エネルギーワークを行うことが
改善策です。

 
相手へも自分へもやさしさという
広がりのある温かい声を
届けることができるようになっていきます。

第４チャクラの色　と　特徴

緑色です。

厳密にいうと、身体の正面から見ると
緑色に光り、

背中側の一部がピンク色に見える。

チャクラの色が見える人には
そんな不思議な色彩のチャクラに
映るようですね～?

第４チャクラを活性化させていくと
「闘争ごと」からは遠ざかると言われて
います。

 
ハートの道。だからですね。

 
欠乏感をなくし、自分への充足感や
自分のもつリソースへの感謝も
生まれる場所です。

 
今晩眠りに落ちる時に、
是非、第4チャクラの位置に
緑色を思い浮かべ、

 
自分が今もっている才能や実績、
経験や学んだことに対して、感謝し、

 
自分にもありがとう！と言って
就寝されてみることをお勧めします！

 
これこそが本当にマインドフルネスですね。

また、第４チャクラは、
下半身と上半身の丁度真ん中。

 
下半身の現実面への力と
上半身の天や魂的な力への
橋渡しとなる場所です。

同時に、自己と他者との橋渡し。
個人としての自分と
集団の中での自分の橋渡し
とも言われています。

さらには、
「現実界、現実面に強くなり
行動力を伴う第１チャクラ」と

「天命・使命に目覚める
第７チャクラ」とをつなぐ
橋渡し役でもあります。

 
緑の中に身を置いて、一体化し
第4チャクラに深く空気を
吸い込む時間を過ごしてみるのも
お勧めですね！

 
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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