あなたは「ポジティブな言葉を
声に出すとパワーを得る」。

一方で、「ネガティブな言葉を
声に出すとパワーを失う」。

という事実を体験したことはありますか？

例えば、あなたが
オリンピック出場選手のコーチ
だったとして…。

試合が始まる直前に、
出ていく選手に向かって

Aコーチ：
「お前はだめだ！」
「勝てるわけない！」
「やめてしまえ！」

という言葉をかけますか？

Bコーチ：
「あなたは世界で一番素晴らしい！」

「今まで積み重ねてきた練習を
信じろ！」

「お前ならできる！」

という言葉をかけて送り出しますか？

 
このたとえ話は、単なる精神論、根性論だと思いますか？

あなた自身の普段の「脳内会話」は
Aコーチが多いですか？

それともBコーチが多いですか？

こんにちは。

オープンマインドボイストレーナー
しんけん美歌です。

■言葉を「声に出す力」の凄さ！を思い知る実験

＜実験の心構え３箇条＞

１．絶対的自信をもつ（１ミリも疑わない）
２．イメージする力（本当にそう思い込む。気持ちをこめて映像化する）
３．言葉の力を「声に出して」言う。

＝＝＝実験開始＝＝＝

２人組みになり行います。
青君、桃君と呼びます。

（１）
図のように青君はまっすぐに立ち
左腕を肩の高さで床と平行に
上げます。

（２）
２人組みの相手の桃君が横に立ち
青君の上げた左腕を下に押して
下げようとする実験です。

 
（３）
青君は当然、上げた左腕を
下に下げないように
上向きに力を入れて抵抗します。

（４）
ここから３つのパターンで実験を
開始します。

（５）
青君は、まだ何も言わない状態で
実験①を始めます。

・上記（１）で青君が立つ。
・上記（２）で桃君が下に押す。
青君も桃君も、お互いに力の出力
度合を覚えておきます。

・青君はどの程度の力を発揮でき
ましたか？
どこまで抵抗できましたか？

（６）
実験②を始めます。

青君は、実験の心構え３箇条
１．絶対的自信をもつ（１ミリも疑わない）
２．イメージする力（本当にそう思い込む。気持ちをこめて映像化する）
３．言葉の力を「声に出して」言う。

を元に、以下の言葉を
「声に出して」言います。

●できるだけ本気でそう思いながら、言ってください。

＜ネガティブな言葉＞

・私って最悪
・私は何もできない
・私なんてどうせ無理

・私は何をやってもダメ
・どうしてこんな顔に
生まれてしまったんだろう

・世界中の誰も私を
好きになってくれない
・私の存在意義はない
・私は世界で最低の人間

（７）
青君が本気でイメージしながら
全てを言い終わったら。

桃君は青君の左腕を下向きに
押します。

・青君は力を出して
抵抗することはできましたか？

・桃君が下に押す力の出力度合は
どうなりましたか？

 
●注釈；
片手をあげて上から押されると
青君の左腕は下がってしまいます。

力が入らない。
自分のもつパワーを出せなくなります。

（８）
実験③を始めます。

青君は、実験の心構え３箇条
１．絶対的自信をもつ（１ミリも疑わない）
２．イメージする力（本当にそう思い込む。気持ちをこめて映像化する）
３．言葉の力を「声に出して」言う。

を元に、以下の言葉を
「声に出して」言います。

●できるだけ本気でそう思いながら、言ってください。

＜ポジティブな言葉＞

・私は何でもできる
・何をやっても私が１番
・私は天才

・年収1億円を１か月後に達成
・世界中の女性が俺を好きになる
・世界中の男性が私を好きになる

・私には素晴らしい才能がある！
・私は何でもできる

（９）
青君が本気でイメージしながら
全てを言い終わったら。

桃君は青君の左腕を下向きに
押します。

・青君は力を出して
抵抗することはできましたか？

・桃君が下に押す力の出力度合は
どうなりましたか？

 
●注釈；
片手をあげて上から押されても
かなり強く青君の左腕は下がらずに
抵抗できるようになります。

 
桃君は最初と同じ出力度合では
青君の腕を下に押し下げることは
できなくなります。

青君は、今まで以上のパワーを
十分以上に発揮できるようになります。

■言葉の力、声に出す力。ポジティブな言葉を声に出す。
自分の脳内会話も同様にポジティブにしませんか！？

自分が親から、あるいは
学校教育から、
どんな言葉をかけられてきたのかは
人それぞれです。

家庭環境も経済条件も
気質も、性格も、生い立ちも
皆さん異なります。

過去にフォーカスするのではなく
今の時点の自分ができること。

・頭の中の「脳内会話」を
変えることはできます。

・あなたが毎日声に出す言葉の
種類を変えることはできます。

是非、自分の独り言や、脳内会話、
声に出して人にかける言葉。

自分を鼓舞する言葉を有効に使って

もっともっと素晴らしい
ポジティブなパワーを発揮していく
ことにお役立てください。

言葉の力と、声に出す力を、
もっともっと身につけていってください。

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