【栄養素】声嗄れしない喉のケアと、集中力、メンタルの不安改善お手入れ法
シャウトしすぎて、 喉を痛めていませんか? 発声するときや、 歌うときに、 頑張りすぎて息が強くなり 喉に風圧をあてすぎて 乾かせて声嗄れしていませんか? &nbs …
シャウトしすぎて、 喉を痛めていませんか? 発声するときや、 歌うときに、 頑張りすぎて息が強くなり 喉に風圧をあてすぎて 乾かせて声嗄れしていませんか? &nbs …
電話に出る時、感じをよくするために 思わず「よそゆきの声」を出して しまいませんか? 私も、声のピッチ(音程)が上がります。 そして、声のトーン(感情の音色)も 感じをよくしてしまいます。 地 …
冬の季節は、空気が乾燥。 屋内も乾燥しています。 【喉の痰で咳き込むと 喉が炎症し傷みます】 寒さの中 風邪の予防は 大切ですね。 痰が喉に絡むと 咳き込みますね。 無理に咳込んで痰を切ろうと する行為は、喉に炎症を起こ …
朝起きてすぐにやることは何ですか? トイレ? あくび? ⇒ 水を飲む方も多いのでは ないですか? 私、シンケンミカは 水を飲みます。 喉・声帯に良い朝一番の 水の飲み方を知っていますか? 睡 …