Category -  あがり症。緊張

◆【緊張】人前での本番。 人生自体が本番。 緊張を越える極意

今日は、 THE 緊張 シリーズの 最終回です!     人前に出てスピーチする ときの本番。     ステージにあがり 人前で歌を歌うときの本番。     そ …

◆【緊張】声というツールを使いこなす練習⇔意識を編み出す

引き続き、 THE 緊張 シリーズです!     前回は、声は声帯で出しているだけ ではないですよ~。     1.土台に「心のあり方」 2.身体の筋肉の使い方 3.発声法、会話術 …

◆スピーチ、ライブ、人前、本番で緊張を越えていく声の秘訣は3要素を使いこなすこと

THE 緊張 シリーズです!     大人数の人前に出てスピーチする。 ライブで歌を歌う。     ピアノ演奏などの発表会。 スポーツの試合の本番。     P …

◆人前で緊張する、怖い。声が震える、早口になる、語尾が小さくなる。のマインド改善法4つのコツ

人前に出ると緊張する。     声がうわずる。     仕事における他の会社との競合 プレゼンテーションや     会議や朝礼でのスピーチ。   &n …

【男女間コミュニケーション】人見知り、引っ込み思案でいつも「自爆」していませんか?改善策の言葉。

あなたは極度の人見知りですか? 相手によって人見知りになりますか? 自分がたまたま落ち込んでいるような 状況次第では、人見知りになってしまう ことがありますか? 引っ込み思案で、言葉に詰まってしまった? そもそも「言語化 …

【話す/歌う】上がり症で声を出すのが苦手な方へ。身体の緊張を緩めるとココロの緊張も緩む。改善法とマインドセットについて。

人前に立つことって、 多少なりともプレッシャーが かかりますよね。   慣れてくると、その緊張が とても気持ちよくなることも あります。   スポーツ選手であれば、 スタート前に集中する緊張感。 &n …

【発声法】スピーチやライブの真っ最中、頭が真っ白になった経験はありませんか?→真っ白予防法

あんなに頑張って台本を用意しておいたのに! 完璧な脚本にして暗記して臨んだのに! スピーチやプレゼンテーション、 ライブの歌の真っ最中で ありゃりゃんこ? あれれ?   「次に何を話すんだっけ?」 と頭真っ白! …