お盆の長期休暇ウィークを如何お過ごしですか？
実家に帰省する人もいれば
繁忙期だけどこの期間に海外旅行する人もいるでしょう。
私ですか？
私は東京都出身ですが、盆暮れ正月ほど、都内の道も街も閑散としている期間はないので、
お盆の繁忙期の高い料金で旅行することは控え、
交通量の少ない都内の景色を楽しんでいます。
こんにちは！
自分にダメ出し人間ゼロ！
自分の才能を満開の花のように開花させ
自分も周りも豊かに笑顔で自己実現！
脳心理学を用いた願望実現コーチの
しんけん美歌です。
パリ・オリンピックは最終日を終え、
閉会式も完了しましたね。
１つのイベントが終わっても、パラリンピックは、これからです。
お盆ウィーク、日本全国熱い、暑い、厚い中、
夏の暑さに負けず、家族やご先祖様とつながり、
自分の「理想の未来」ともつながり、
ハートを熱くして過ごしてますか？
私はこの夏、「冷えた緑茶のおいしさ」にはまりました！
ウーロン茶と水とブラックコーヒーの、
一辺倒ならぬ三辺倒生活だったのですが、
冷えた緑茶が加わりました。
さて、本題です。
昨日８月１１日の夜１９時に「５分５５秒の新しい動画」を公開しました。
😊
「地球は行動の星」！
誰もが周知の事実です。
なのに「行動が３日坊主で続かない！」
という壁を乗り越えられない人も多いわけです。
「行動が続かないこと＝習慣化できないこと」が、
「成功者」と「成功者以外の人」を分けてしまってますよね。
（耳が痛い？）
その上、行動の中身以外にも、
「●●したほうがいい」と分かっていても、
感情や過去記憶を切り離して、
純粋な行動に移せない「マインドブロックもある」わけなんです。
ほとんどの人が、人間の本能から来る
「闘争本能により無理して戦うモードで燃え尽きる」か、
「逃走本能によりストレスを避けて逃げてしまう」
という行動の、どちらかをとっています。
脳心理学を学ぶと、
自分が「ふと考えていること」や「とっている行動」が、
本能の逃走か？それとも闘争か？と気づけるようになります。
「気づき」とは本当に重要で、気づけるから
「ああ、これは本能で、自分の心が本当に望んでいるのは○○だから○○しよう」と
変容できるわけなんです。
オリンピック選手を見ていると、
レースから逃げないし、
毎日の当たり前のような基礎練習からも逃げずに、
ルーティーンのように繰り返すことができている人ばかりですよね。
別に私たち一般人は、オリンピックを目指しているわけではありません。
でも、一生を本能に操られて流されて無為に過ごす人生を
望んでいる人もいないですよね。
「意図」をもって生きるためには、
「効果に結びつく行動を、いかに習慣化できるか」
にかかっています。
欧米各国の１００万人以上のフォロワーをかかえる
インフルエンサーたちに影響を与えたベストセラー本と、
私の脳心理学道１３年の経験上、
最もクライアントさんたちに効果のあったものが一致しました。
その「これ一択！」の方法を取り入れて、
「あなたの行動を習慣化すると、あなたの能力が”複利”で花開く」わけです。
複利です！
複利こそ魔法。
かのアインシュタインも「複利の力」の凄さを生前、口にしていました。
その方法を、５分５５秒の動画で「あなたの自分ごと」に置き換えて
取り入れていただければ、
きっとあなたの人生の流れが今日から変わるはずです。
●【３日坊主にサヨナラ】行動の習慣化はこれ一択！複利で働く魔法の方法を手に入れよう
今日のブログは以上です！
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
