あなたは、夢マップや地図を
描いたことはありますか？

綺麗な写真を雑誌から切り抜いて
ウキウキしながら作った経験は
ありませんか？

私ですか？
「あります！」

６年前に、あるプログラムで
作ったことがあるんです！

その２年後に、参加者の誰の夢も
叶っていなかったことを密かに
発見してしまった私は、
愕然としてしまいました。

私は４年前から
「何故だろう？」と分析し、
答えを求め始めていました。

どんなプログラムでも
うまくいく人といかない人は出ます。

うまくいかない側になってしまったり
うまくいかなかった理由が
わからないままだと
非常に、嫌になりませんか？

自分の何かがいけなかったのかも
しれないけれど、改善しようが
ないままでもどかしい・・・。

３年ほど前からは、何となく
「マインドブロック」が働いて
いるのかな、と思い始めました。

認めたくないけれど、
「夢というマップに写真を貼る
”こと（だけ）”で夢が叶う
ならいいなぁ」

という下心だけなのかもしれないな
と反省し始めました。

そうです。
夢を描くだけで叶うならラッキー！

楽をしたい！
という「依存」になっている自分に
氣がつき始めたんですね。

とはいえ、
結構、行動量はあるのに？
と疑問に思いながら…。

もちろん、見当違いの行動をしても
結果には結びつきません。

そして、１年ほど前に
「ある友人」から、相談を受けました。

その友人は、私の参加したプログラム
とは全く別のプログラムで
「夢地図」を描いたのだが、
その後、うまくいっていない。

周りも大してうまくいっていない。
むしろ悪くなっている人もいる。

美歌さん（私）は「心理学」も専門分野
だから何故なのかという理由を
知っていますか？

何をどう調べたら、回答が分かりますか？
と、尋ねられたのです。

うまくいく人もいるのです。

が、私の受けたプログラムと、
別のプログラムの友人と
その周りには、いなかった。
という身近な範囲でのお話です。

今、このブログをお読みのあなたには、
その理由を推測することはできますか？

どんな回答をすればよいのか、
お分かりになりますか？

こんにちは！

声と心が変わると、
恋愛・仕事の人間関係も、
収入も、人生も変わる！
　

未来を切り開く力をもつ個人を創る
ボイスメンタリストの美歌です。
(^^♪

単刀直入に結論からいきますね。

「ポジティブ思考は捨てたほうが良い」
＝「毒になる」のです！
（研究結果のデータも発表されています）

その理由は。

■空想的なポジティブイメージでは、イメージングで満足してしまい、却って行動量が減ってしまうから。

（１）
言い方を変えますね。

⇒経験とかけ離れた
ポジティブな空想や願いは、

行動するモチべーションには
変換されなかった。

むしろ、正反対のものへと変わった。
ということなのです。

（２）
さらに言い方を変えますね。
⇒夢を見ることで満足してしまい
実際の行動に移すことを
しなくなってしまうのです。

出典は、以下にご紹介する本です。

成功するには ポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則
著作者： ガブリエル・エッティンゲン

（ニューヨーク大学教授：
ドイツ人心理学者が20年の研究データを
もとに明かす、
新しいモチベーションの科学。 ）

＝＝＝Amazonでの内容詳細をご紹介します。＝＝＝
夢や目標がある人に向けた定番のアドバイスがある。
ポジティブになろう!悪いことは考えず楽観的になろう!

 

ダイエット、昇進、いい出会いなど、
夢が叶った様子を想像すれば、
たちまち思考は現実化する!…etc.

 

しかし著者の研究によれば、
「夢見る人」の多くは
「実行する人」ではない。

 

非現実的な空想で
エネルギーを使い果たし、
行動できなくなってしまう。

 

気分がいいのはポジティブ本を
読んでいる間だけ。

 

現実に接すればたちまち夢はしぼむ。

 

たとえば減量プログラムに
挑戦中の女性のうち、

 

半数にはスリムになって外出する姿など
成功後のポジティブな夢を
想像してもらい、

 

半数にはドーナツの誘惑と必死で闘う姿
など、ネガティブな障害を
想像してもらった。

 

すると一年後、ダイエットに成功した
のはネガティブな障害を想像していた
グループだった!

 

目標を達成するには、
ひたすらポジティブに夢見るよりも、

 

理想と現実のギャップに注目し、
対策を立てたほうが効果的なのだ。

 

困難も障害もない世界が存在するのは、
ポジティブ本のなかだけなのだから。

 

本書では巷にはびこる安易な
「ポジティブシンキング肯定論」に
警鐘を鳴らし、

 

科学的かつ実践的な
「目標を達成する4つの方法」を提唱する。

＝＝＝引用、ここまで＝＝＝

■ポジティブなだけのイメージングが、行動や実行という能力を低下させる理由

私は、この本と出会い、
「ああ、なるほどな！」
と本当に納得したのです。

私も、他の参加者も、
ポジティブなイメージングのみで、
その場だけで満足してしまい
実行する行動力が伴わなかった。

却って現実的なステップへの
行動量が減ってしまったから！

なのだということに
合点がいきました。

ダイエットを例にすれば、
痩せて美しくなった！という
イメージは、むしろ行動する
エネルギーさえ奪うのです。

「願いがかなった」というイメージは
「やせるために運動したり食事を改善
したりする必要はないよ」と
誤解させてしまうから　なのです。

今、このブログをお読みのあなたには
思い当たる節はありませんか？

心はすでに最終的な成功と達成の状態に
先回りしているからなのですね。

自分がつくり出した成功イメージに
「ココロ」や「脳」が騙されてしまい、

気を抜いてしまう。

仮のイメージングでしかない
空想の世界での達成の状態を楽しんで
しまう。

現実ではまだ何も行なわれていない
のに、です。

血圧を測り、ポジティブイメージをした
グループは、エネルギーまで消費する
データまであるという事実。

では、どうすればいいのでしょうか？

■「乗り越えなければいけないネガティブステップを克服する」イメージをもって「行動していく」こと。

具体的には、

ダイエットなら「チョコを食べない」
「運動が大変⇒運動しに行く」
「油や炭水化物の量を減らす」
という

「乗り越えなければいけない
ネガティブステップを克服する」
イメージをもって
「行動していく」ことなのです。

実際に成功するために
必要なただひとつのことは、
行動を起こすことですよね！

その時に、ネガティブなステップを
コツコツと超えていくステップを
踏むイメージをすることです。

心構えをすることです。

覚悟を決めて、乗り越えていく
行動をすることです。

私は、行動力はあるほうでしたが
うまくいかないことが続くと
精神面が落ちていきました。

この、メンタルや、ココロの在り方
が落ちていくと、行動力までさらに
落ちてゆきました。

そして、神頼み式に願うエネルギー
ばかりに染まっていきました。

その「うまくいかない状態」を
どうやって「改善するのか」の
答えが、この本に「データ」として
書いてあり、とても助かりました。

マインドブロックなどではなく、
そもそも行動量が減ることにしか
つながらない傾向になる。

という分かりやすい理由です。

実験データが明らかなのです。

私に質問を投げかけてくれた、
尋ねてきてくれた友人には、

「ポジティブな夢を描くイメージング」
で満足してしまい、「行動量が減る」
というデータがあるよ。

と教えてあげたのは、言うまでもありません。

その友人は、ある意味では個人起業家として
成功している、収入の上がっている人です。

それでも、人は悩みます。
疑問をもちます。

それが、進化成長になるからです。

マインドブロックなのかと気に病む
必要はないのです。

行動量が減る傾向にあるのなら
行動量が減らないように、

ポジティブなイメージングをする時は
現実でネガティブステップを超える
イメージも同時に使いこなす事
だったのです。

行動するエネルギーを補充する
必要があったのですね。

「精神的エネルギースポット」である
チャクラと声の連動性に着目して

チャクラ活性化でマインドセットを
整え、自分の行動力を
継続できるエネルギーを維持すること。

チャクラ発声法による、声を出す
エネルギーワークも有効です。

■行動量が落ちているなと気づいた時は、第１チャクラの赤いエネルギーを充填しよう。

第１チャクラに呼応する固有の音
については、WEB上では一切
公開していません。
（是非、レッスンを受講して
くださいね！）

大きく声というエネルギーを
出すことは、エネルギー循環にも
なり、とても有効です。

が、静かな場所で、深呼吸をし、
腹式呼吸で第１チャクラに
赤いエネルギーを
充填させるイメージをもちましょう。

いつも両足の裏に体重全体を預けて
立っている意識をもつ。

地球という大地にグラウンディングし、
深い根をはやして立っているイメージ。

前に進むという行動力につながる
イメージをすることはとても有効です。

私は、今日ご紹介した本の内容と、
第１チャクラの「音声発声」と
現実に強くなるイメージングにより、

めんどくさいな、と思えることを
コツコツコツコツ乗り越えて動く人間
に変容することができました。

第１チャクラの詳細については
第１チャクラに感情の詰まりがあるとどうなるの？＝チャクラボイス
をお読みください。

特に、スピリチュアル系の、
目に見えない、形にできない分野の
エネルギーや学びばかりですと、

人間の現実界での行動との
バランスをとることができません。

スピリチュアル系の方は、
私もかつてそうでしたが、

どうしても頭でっかちの
第６チャクラと第７チャクラの
エネルギーを開いたり、活性化すること
にばかり夢中になってしまうからです。

粗い周波数のエネルギーも、
微細で高い周波数のエネルギーも、
すべて必要です。

そう思いませんか？

すべてのバランスがとれていることが
とても大切です。

ポジティブも、ネガティブも、
私は両方必要だと思っています。

【注意事項】
今日のお話は、決して
「ネガティブな動機」（恐怖や不安）
から●●する！

という行動をとることは
有効とお伝えしているのではありません。

今日のブログが、あなたの行動力への
変換にお役立ていただければ
嬉しいです。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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