こんにちは

声が変わればココロが変わる！
オープンマインドで伝わり方が変わると
お客様の反応や行動が変わる！？

オープンマインドボイストレーナー?
しんけん美歌　です(^^♪

昨日お会いした男性営業マンの方から
声のお悩みをお伺いしました。

声が低くて声が通らない、
雑踏でかきけされる声を直したい。

高校生の頃から、そんな声の
お悩みをもっていたそうです。

高い声の人なら雑踏でも聞こえるのに
自分は声が低いのでかきけされて
しまうのです。

だから通る声にしたい。

そういう相談内容でした。

【声が通らない理由】

１．声にかかるはずの腹圧のような
　　圧力が弱い。
２．声が共鳴していない。

はい、そんな専門用語を使われても
声の専門家や身体の器官に詳しく
なければ分かりませんよね。

イメージも全くわきませんよね。

【改善法＝セルフレッスン】

（１）腹圧のある音を出せるようにする。

①床にうつぶせに寝る。

②うつぶせの状態で、下腹部だけを
　床につけたままで、上体とお尻から
　下の両足を少しそらせる。
?　（軽い背筋のようなポーズ）

③下腹部だけでのけぞって声を出す。
　『アッ、アッ、アッ』

④これが腹圧がかかって声に圧力
　が出て響きまくる音ですね！
?　＝この”音”を覚えておいてください。

⑤立ち上がって普通に立つ。

⑥上記の④で出したような腹圧の
　かかった音を、普通に立っていても
　出せるようにする。

＝＝＝

もし、どんな音なのか、良く分からなく
なった場合は、また床にうつぶせに寝て
①～⑥を繰り返していてくださいね。

まず、本日はここまでを覚えてみましょう！
是非、練習してみましょう！

次回は、
（２）響く音を出せるようにする。
改善法＝セルフレッスン

をお届けいたします！

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

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