あなたは、普段から
ご自身の表情やニコヤカさ
について意識づけていますか？

こんにちは！

オープンマインドボイスレッスン
＆ハピネスボイストレーナー
しんけん美歌（みか）です。

本日は【カリスマコンサルタント発声法】（
第７回目になります。

◆カリスマコンサルタントが持つ表情について

今、このブログをお読みのあなたが
カリスマコンサルタントをイメージすると
どんな表情をイメージしますか？

・常に難しい表情をしている
・自信に溢れている
・パッと見の印象が良い
・自然な笑顔でいる

もしかしたら

・当たり障りなさそう
・いつも真剣な表情をしている
・嫌味のない感じ

などのイメージをされたかも
しれませんね。

表情って、実は滑舌にも
強く影響をしているんです。

なので、今日お伝えする表情は
滑舌の悪い場合にも効果的な
方法になります。

カリスマコンサルタントの表情の作り方
そのポイントは・・・

「口角を上げて口を開く」

たったこれだけです。

◆表情と滑舌の関係

ある程度の年齢になると
加齢とともに滑舌が悪くなる体感
が起こってきます。

あなたは、年齢以外でも
滑舌が悪くなったかな？

と感じた経験はありませんか？

・あやふやな「口の開け方」
をしていると、
真正面を向いて発声していても

「聞き返される」

ことになります。

滑舌をよくするためには
①「口の形」を作り
②「音が伝わる大きさ」に広げ
③1つ1つの音を明確に発音していきます。

◆【聞き返されない改善レッスン】

（１）口角を上げよう！

●あいまいな口の開け方で、
無表情なまま出す声は
暗い声 の響きになります。

下の画像を見て、手鏡の前で
表情づくりの真似と
音声の違いを体感してみてください。

●笑顔を作る口角を上げた音は、
明るい声の響きになります。

（２）顔の表情筋＝ほほの筋肉をほぐす

口の形を作るためには、
そして口角上げをするためには、

顔の筋肉である表情筋が固いと
頬の筋肉が動いてくれません！

動きやすくするためには
顔の筋肉のストレッチが
重要になります。

◆簡単な表情筋ストレッチの方法！

「ア」の口の形を作ります。

そして、縦に開いた口の
上唇と下唇の間に4本指が入る大きさに、
あんぐりと開けます！

鏡を使って、自分の顔を映して
練習してくださいね！

※顎関節が外れた経験のある方は
ご注意ください。
広げすぎたり無理をしないでくださいね。

もしかすると、口角が上がらず、
口が真一文字になっている
かもしれません。

普段、あまり感情を出さないよう
まじめな表情でいるよう
小さいころから訓練されてきた
からなのでしょうか・・・。

口角を上げているつもりでも
口が笑顔にならない方は

頬骨まで頬の肉=表情筋が上がる
＝動くように顔の筋肉を柔らかくする
「顔のストレッチ」をしましょう！

この方法はセッションやセミナーの前、
人前に出る前にこっそり行うのが
おすすめです！

言葉を発する際の表情は
滑舌の改善にも
メッセージの強さにも
影響してきます。

そうしたことができると
話をしている時の印象と
聞きとりづらいという声

そうした悩みから解放されます！

今日の内容はいかがでしたか？

カリスマコンサルタントに必要な
表情についてお伝えしました。

このように、表情１つ違うだけで
メッセージの受け取り方が
違ってくるのもわかりますよね。

そして、表情にあなたのマインドと
メッセージの一貫性が加わることで
人を動かせるスキルになります。

(1)　言葉
(2)　マインド(ココロ)
(3)　表情
(4)　雰囲気
(5)　行動

上記は、私が常日頃お伝えし続けている
５つの要素です。

この中にも表情がありましたよね。

全てを一致させることが
声を変えることで人を動かせる側になる
重要なことなので、

今日の内容もぜひ
実践してくださいね！

次回第８回目はは
＜カリスマコンサルタントの姿勢＞
についてをお伝えします。

ところで今日を含めた７回の
ブログの実践具合は如何ですか？

７回で今お読みのあなたの声は
どのように進化してきましたか？

ブログを読むだけでは何も変わりません。
読んで知識を得たように思えても、
身体を動かしてトライしてみないと
短期記憶の72時間で忘却してしまいます。

実践的な内容ですので、
是非、毎朝５分の練習を欠かさずに
行ってくださいね。

次回も、実践的な内容を
普段にどう活かすかも交え
お伝えしていきます。

ぜひ、実践し続けてくださいね！

それでは次回第８回目を
お楽しみに！

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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