◆【心のアンチエイジング】責任感、社会的役割、言い訳を越えて、夢を叶える方法


あなたは、息をひきとるときの
人間の死に際の後悔を知っていますか?

 

 

今の自分と、理想の自分のギャップを埋めて、
健全な自分自身として、
「統合した心の状態」で生き抜けていますか?

 

 

私たち人間は、大人へと成長していく過程で、
知恵と知識、体験を豊かにする一方で、

 

 

分かったつもりになって、
限界を知った気になって、
色々なものへの挑戦をする姿勢を
失ってしまうこともあるんですよね。

 

 

これを、「心の老化」と呼びます。

 

 

人間の死に際の五大後悔のうちの一つは、
「やりたいことに挑戦すればよかった」
というものなんです。

 

 

あなたが、もし今、
10代や20代のときのように
若くて無邪気で、好奇心旺盛な
自分を取り戻したいなら、

 

 

今日のこのブログは、
あなたのお役に立てるでしょう。

 

 

声と心が変わると、
恋愛・仕事の人間関係も、
収入も、人生も変わる!

 

 

エンタメアーティスト業界歴20年

 

 

未来を切り開く力をもつ個人を創る!
ボイスメンタリストの美歌
です。

 

 

 

 

◆2020年の年内に、やりたいことをやりきって、好きなことを実行して、夢を実現化するための「心が若返る」5つの方法

 

 

現在、Amebaブログにて
毎日、心のメンタルヘルスや、
マインドフルネス、

 

 

心のアンチエイジング情報
を更新しています。

 

 

【マインドフルネスとアンチエイジング】
心の老化を改善する10の方法

 

 

と題して、5つ目の方法まで公開しています。

 

 

是非、以下のブログをおよみくださいね。

 

=====
1.
【マインドフルネスとアンチエイジング①】心の老化を改善する10の方法ーその1

 

 

アメリカ、カリフォルニア大学
サンフランシスコ校の
Elissa Epel准教授の研究発表

 

 

https://ameblo.jp/cosmic-will/entry-12572639884.html

 

 

2.
【マインドフルネスとアンチエイジング②】心の老化を改善する2つ目の方法

 

 

デトロイトのウェイン州立大学
Ernest L Abel教授らの
心理科学での研究発表

 

 

https://ameblo.jp/cosmic-will/entry-12572882799.html

 

 

3.
【マインドフルネスとアンチエイジング③】心の老化を改善する3つ目の方法

 

 

アメリカ、ケンタッキー大学
心理学部教授 Suzanne C Segerstrom博士
の研究発表

 

 

https://ameblo.jp/cosmic-will/entry-12573120330.html

 

 

4.
【マインドフルネスとアンチエイジング④】心の若さを蘇らせる!4つ目の方法

 

 

アメリカ、デラウェア大学の
Steven Most教授らの研究発表

 

 

https://ameblo.jp/cosmic-will/entry-12573353546.html

 

 

5.
【マインドフルネスとアンチエイジング⑤】心の若さを保つ!5つ目の方法

 

 

1)
フランス、ブルターニュ大学の
Nicolas Gueguen教授らの
Psychology of Musicでの研究発表

 

 

2)
アメリカ、フィラデルフィア大学の
Chryl Dileo博士の研究発表

 
3)
アメリカ、ニューヨークの
ミッチェル・ゲイナー医学博士
の著書

 

 

https://ameblo.jp/cosmic-will/entry-12573600756.html

=====

あなたの
素敵なビジョンが実現するよう
応援しています。

 

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

次回のブログを
お楽しみに!

 

 

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