◆【心のエネルギー、器の改革-6】どこにフォーカスしているか?【図解版】


悲しいニュースや事件の
連鎖や影響を止めましょう!

ゲーテが書いた「若きウェルテルの悩み」
をご存知ですか?

1774年に発表しました。

今、
「ウェルテル効果」が発現しやすい
不安定な社会情勢になっています。

■ウェルテル効果とは?

ウェルテル効果とは、
マスメディアの自殺報道に 影響されて
自殺が増える事象を指し、

これを実証した 社会学者の
ディヴィッド・フィリップス (David P. Phillips)
により命名された。

特に若年層が影響を受けやすいとされる。

Wikipedia

こんにちは♪

33000人の人生の流れを変えた!

声と潜在意識のプロが教える


「声」と「伝え方」が変わるだけで
あらゆる悩みが消えて
自信をもって仕事も人生も思い通りになる


ボイスメンタリスト®美歌

です。

●今日のブログでは、
「【心のエネルギー、器の改革-6】どこにフォーカスしているか?図解版」!
について、ボイスメンタリストとしてお伝えしますね。

最後まで読むと、

1.
悲しいオープニングの
ウェルテル効果から目を覚ます方法を
1つ伝授!

2.
自分が常日頃、どこにフォーカスする
癖や習慣をもっている人間なのか?
という意識をもつことで、

3.
フォーカスする視点の癖を
改善する方法が「図解」で
わかる。

のです!

3.になれば、1.にも応用できます♪

■1.ウェルテル効果から脱出しよう!

こういうときこそ、

「体」の五感に意識を向けます。

安心してください。

人は、いつでも1つのことしか
意識できません。

瞬間瞬間の話です。

「部屋の中の赤を探して!」
というコマンドをいれれば、
「赤」を発見します。

今、肩の凝っているなぁと
感じるところに意識を向けて!

というコマンドをいれれば、
肩に意識を向けることができます。

特に、五感の「触感」を使います。

触感?

そうです。

例1)

自分に「喝!」を入れるように
自分の両手で、
自分の顔の両頬を
たたいてみてください!

たたいたら、
「自分の頬の痛み」に
フォーカスして感じてください。

例2)

乾布摩擦で背中をこすってみる。

両掌で、ゴリラのようなしぐさで
自分の胸板をたたいてみましょう。

例3)

そして自分に声を出して尋ねます。

「私は誰ですか?」
⇒自分の名前を、
 声を出して答えます。

「私は何が好きですか?」
⇒音楽?
 焼肉?
 海外旅行?

 一人でいること?
 家族や周りの人を喜ばせること?

などなど、なんでも自分の好きなことを
声を出して答えてください!

例4)

馬鹿らしいと思っても、
読んでるだけじゃぁ、
何にも変わりません!

5分ぐらい、活力をもって
続けてみましょう!

以上!
(笑) 

■本題:2.あなたはいつもどこにフォーカスする心の癖をもっているか? という俯瞰的な意識をもとう♪

以下の2つの視点をもちましょう。

①あなたは、いつも何に、どこに、焦点をあてていますか? = 癖、習慣

②どんな見方(否定的? 肯定的)をしていますか? = 癖、習慣

そして、以下の図を見て、
自分は普段、
どんな考え方の癖をもっているか、
感じてみてください。

■あなたは「過去体験に縛られ、今を選択している人」?「理想の未来にフォーカスして、今を選択している人」?

実は、
このようなブログを書いている私も、
「歌声がうまく出なくなった年月」

「父親と和解できなかった年月」に、
すっかり自信をなくし、
すっかり自己否定感の塊になりました。

もっと正確に言うと、
自己否定感の塊になっていることに
「自分の思考や視点の癖」に

氣づくことができませんでした。

だって、「自己否定感色」に
染まっているため、
自分の目に映る世界が、

他の人と違うってことに
氣づけなかったんです。

そこを、
「歌声を取り戻したい!
「昔のように自由に楽しく歌をもっとうまく歌いたい!」
「できるできないじゃなくて、やるっきゃない!」
「歌で自分が勇氣づけられたように、私もみんなを勇氣づけることを歌でやりたい!」

「父と和解して、
父親に対するわだかまりを、
他の人に投影するのをやめたい!」

ということを、心理学を学び、
潜在意識をクリアーにする視点を
養いながら、乗り越えました。

未来思考って、楽しい!

「ああ! そうか!」という
「アハ体験」をしました。

そうか!
ネガティブな体験が氣づかせてくれた。
ネガティブな体験の中に、
恩恵があった!

と、氣づけたときに、
見る世界が変わり始めました。

さて、「今」「あなた」は、
どちらのタイプですか?

1.過去思考タイプ?
「過去体験に縛られ、今を選択している人」?

2.未来思考タイプ?
「理想の未来にフォーカスして、今を選択している人」?

もし、1.の癖があるなぁ、とか、
1.の部分が出る分野があるなぁ、
と氣づけたら、

その部分を、2.に置き換えられるよう、
工夫して動き出してくださいね!

明日以降、
2020年の残り3ヶ月を実り多きものにしよう!

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潜在意識をもちたい!」人、

「お金に関する心のエネルギーや、
潜在意識をクリアリングしたい!」人
に向けて、

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楽しみにしていてくださいね!

理想の未来を手にするのは、
誰のためでもありませんよね。

あなた自身のためですよね?

あなたにとって価値のある理想の未来で、
あなたが笑顔になっていることを
心から強く強く祈っています。

そして、
今日が残りの人生で「一番若い日」!

「今すぐ手を打つ!」
「行動しよう!」

それが、自分の夢を今から叶える
最短の近道だ!
と氣づいた方は、

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今日は以上です。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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