あなたは、心や頭の中で、こんなことを感じていませんか？

☑　結果、結果、結果、成果、成果、成果
　　と「成功」したい本音はあってやまやまだが
　　なかなか思うように進まなくて
　　停滞してしまいそうになる

☑　うまく運ばないことがたびたびあって
　　正直、ネガティブな感情が出てきて
　　疲れたり、やめたくなる…

今日は、願望実現するために動いているけれど
時々、自分の中に何かの停滞感やブレーキを
感じてしまう人に、

視野を広げ、高い視点をもって
「自分自身をうまく機能させる」
マインドセット（心のあり方）

について４つの要素について解説しますね。

前回のブログの「続編」ですので、
復習のために「前編」を読んで
理解度を深めてくださいね。

前編を理解したうえで続編を読むことで
集中度が数段上がり、自分の意識に
落とし込むことができるメリット
があります。

人って、母国語だと、目で字面だけを
表面的には追えますが、
実際問題、ごはんのことや氣になることなど
頭の中では他の考え事をしていたりします。

そうなると、何をやっても
成果につなげる意識になれないのは
本当にもったいないからです♪

💛＝💛＝💛＝💛＝💛＝💛＝💛
こんにちは♪

●好きが私の生きる道！●
●好きを仕事に生きていく！●

堂々と話し、歌い、伝わる最強マインドで
未来を切り開く力をもつ個人をつくる

願望実現プロデューサーの
ボイスメンタリストⓇ美歌です。
💛＝💛＝💛＝💛＝💛＝💛＝💛

自分が心からハッピーになれる

大好きなことで適性を磨き続けたり、
才能を開花させて誰かを喜ばせられたら
嬉しくないですか？

せっかくそんな「願望」や「好きなこと」
があるのに、途中で放り出すなんて、
やっぱり悔しいですよね。

だって、うまくいかないのも悔しいけれど
自分が自分の願望のドリームキラーになる
のは、もっと嫌！！！　ですよね。

さて、前編を読み終えた方、復習した方は
↓次のステップに進みましょう！↓

◆成功重視思考から「成長マインドセット」へ

「成長マインド」という言葉を広めた
心理学者がアメリカにもいますが、

今日のお話は、以下の著書を参考に
皆さんにアウトプットしています。

●＜成長マインドセット＞とは？

吉田行宏さんの著書
『成長マインドセット』～心のブレーキの外し方～

より、意訳して紹介します。

成長マインドセットとは

「なぜ、成長できないんだろう?」
と悩んだり、

「なぜ、うまく結果に結びつかないんだろう？」

という企業内のチーム・ビルディングに
必要な要素を解説してくれています。

ですが、「個人レベル」の生き方にこそ
強みを発揮する素晴らしい考え方なので

このブログを読みながら、どんどん
あなたの人生に取り入れていきましょう！

●「成長」とは、自分のアイスバーグを大きくしていくこと。

アイスバーグとは氷山という意味です。

昨日の前編ブログで以下の図を
お見せしました。

思い出せましたか？

●成長マインドセットを理解するポイント。

１．
結果や成果ととして目に見える部分は
アイスバーグ全体の10％であること。
（※10％でしかない）

２．
結果や成果という「成功」の実りは、
目に見えない土台となる90％の部分の
３つの要素から導き出される。

（※まるで根本原因は「潜在意識の中にある」という
意識の氷山の図のようですね）

３．
一生懸命なあまり、どうしても結果に目が行くけれど

結果ばかりに囚われると
心が重くなる上に、停滞していくので
「成長」視点を心がける。

４．
３つの要素である土台を広げ大きく成長させるから、
結局は欲しい結果となる実りも広がり、
好循環を生み出す。

◆【アイスバーグ理論：４つの要素】

成長を重視して目指す結果や成果を
導きやすくする４つの要素は、

目に見えない土台となる３つの要素と
目に見える成果として出現する
１つの要素で構成されています。

つまり、目に見えないところに
根本原因要素があるわけなので、

☑　現状のあなたの願望や目標が
　　思う結果になっていないなら

その都度、「土台」として支えている
３つの要素を見直して広げていくこと

に焦点をあてる習慣を身につけて
いくことが大切です！

①意識、想い、人生哲学
②ふるまい、行動、習慣
③能力、スキル

という３つの要素を通して、

④結果、成果

という実りを自分が享受するという順番です。

まるで、農業のようですね。

冬であっても土壌をケアし、
春に耕し種を巻き、
夏の炎天下であっても水という栄養を与え
実りとなる秋の収穫期に享受する。

◆停滞感や焦りを感じるときにこそ「成長」点を列挙しよう！

人は、今すぐに結果が欲しくなりますよね。

＝＝＝
・たった５日で●●集客！
・１か月後には●●万円！

・たった数日で歌が天才的にうまくなる！
＝＝＝

という宣伝文句が世の中にあふれているのは、

「人が結果だけをすぐに欲しがる習性」

があるからですよね。

罠ですよ！　罠！
賢明なあなたなら、罠に注意していけますよね。

特に21世紀は、超絶便利な時代になっています。

パソコンが立ち上がる数十秒ですら
イライラしませんか？

1990年頃は、パソコンを立ち上げるのに
数分以上かかりましたからね～。

ドンマイ！

毎日の生活で、わずか数十秒とか、
１ヶ月という安易なうたい文句には
氣をつけていきましょうね！

・楽（らく）したい
・痛みを避けたい
・一発逆転したい

的な心の一面は、誰でももっているからです。

もっと長期スパンで、長い目で
自分の成長を見守ってあげましょうね！

ブログを先に勧めますね。

次に、
重要ポイントなので何度も繰り返しますが、

●「成長」とはアイスバーグを広げ大きくすること

なんです。

土台や根本原因、根本世界が
大きく広がっていけば

出てくる結果や成果の部分も
大きくなっていきますよね。

大前提として、アイスバーグ全体が
大きいから素晴らしい人で

小さいから素晴らしくない、という
お話ではないですからね～！

自分にとってのアイスバーグです。

自分という心の器や、人間の器、
生きる世界を広げていくことが

子供から大人に成長するような
「成長マインドセット」ということですね。

●具体例：プロの歌手と、趣味で歌う一般人のアイスバーグ

ここで、わかりやすく説明するために
「プロ、本氣でやっている歌い手」と

「趣味のレベルで歌う人」
「コーラスで歌う集団の中の一人」の
アイスバーグの例を出しますね。

これは、私が声や歌のレッスンやコーチングを
提供しているからこその具体例ですが、

「プロ野球選手」と「草野球選手」の
アイスバーグで例示しても同じ内容になります。

●＜歌が好きで趣味で歌っている人＞

週に１回練習する、レッスンを受ける

あるいは

コーラスに所属して集団の中で
声を出して歌う
　　　　　　　　　
発表会なども趣味の範囲で行う
無理ない範囲で行う
　

●＜プロの歌手、本氣で活動している歌い手＞

毎日発声練習する（基礎）
歌唱技術であるスキルやテクニックを磨く

あるいは
週６日は練習し、１日は休息にあてる

毎日
身体全体の柔軟体操や顔面ストレッチ
を行う。

身体や喉のケアのために
好ましい食生活をキープする。
　　　　　　　　　　
プロなら音楽が売れてなんぼなので
「売れないといけない」というプレッシャーや

「次も売れないといけない」という
ストレスに打ち勝ちながら

精神面をコントロールして創作活動を続ける。
　　　　　　　　　　
ライバルとの業界内でのセールスや
プロモーション争いも激しい

自分が「その時の氣分次第」で歌うことをやめたら
代わりに台頭する人はいくらでもいる。

プロのコーラス団や、グループであっても
自分が諦めたら、すぐにでも代わりに
センターになる存在がいるので

ポジション・キープのための
メンテナンスや成長は欠かせない。

本氣度を支えてくれるミッションや使命
歌う動機が「常に明確」である。
（意識、想い、人生哲学）

例：失恋で悲しんでいる人を歌で勇氣づけたい
　　病院で難病で苦しんでいる子供にホームランを打つ姿を見せて喜ばせたい

自分個人が過去に体験しただけで
加えた解釈と言う小さな世界に生きず、

まるで別人の役の「演技」を通して
広い世界の精神感やしきたりを理解したり

大きな世界を見るために海外に出ていく。
自分の生き方を成長させていく。

◆プロ、本業以外の一般人であっても、インターネットで世界とつながり、全世界発信できる時代

プロの歌手や、プロの野球選手の
目に見える結果は、１０％の部分なんです。

その下の９０％の要素である

＝＝＝＝＝
①意識、想い、人生哲学
②ふるまい、行動、習慣
③能力、スキル
＝＝＝＝＝

を、その活動とともに成長させて
いっています。

プロもピンキリの世界です。

大ヒット連発の神がかった人もいれば、
小さな活動ではあってもプライドをもって
自分の想いや意識を高く保っている人もいます。

プロではない一般人の立場にいても
「歌が大好き！」って
素晴らしいじゃないですか。

歌は人を選ばないですし！

どんな人であっても、どんな分野であっても
どんな年齢や時期であっても、

・アイスバーグを広げ、大きくし
　育て、成長させていくこと意識する

ことが、肝心です。

今は、インターネットで世界とつながり、
一般人であっても全世界発信できる時代

です！

仕組みをつくって、準備を万端に整えて
あなたのアイスバーグを広げて

インターネットというシステムに
お披露目しちゃうこともできる時代です。

もし今、あなた自身が具体的に
自分の個別事情で何をどうすれば良い
のかわからず悩んで止まってしまっているなら。

ＡＶＥＸ含む業界歴２０年以上の
私がお役に立てますよ！

自分自身を味方にして
メンタルを強くして、アイスバーグを広げ
願望実現していきたい人は、
レッスン体験会が役に立ちます♪

～～～
＜ボイスメンタリスト®美歌のミッション＞

95％の潜在意識（無意識含む）を
味方につけて動かし、

誰もが自分の心を自由にコントロールする
マスターになり

制限のない人生を送る毎日と社会を実現する
サポートを行うこと。
～～～

今日は以上です。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。