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本日は、 声とマインド（ココロと感じる気持ち） の連動性について書いてみますね。 ●シンケンミカのボイスレッスンでは、 マインドとの連動性を紐解いて 【本当の気持ちを言葉にする】 レッスン指導も行っています。 ●実生活で …

冬の季節は、空気が乾燥。 屋内も乾燥しています。 【喉の痰で咳き込むと 喉が炎症し傷みます】 寒さの中 風邪の予防は 大切ですね。 痰が喉に絡むと 咳き込みますね。 無理に咳込んで痰を切ろうと する行為は、喉に炎症を起こ …

朝起きてすぐにやることは何ですか？ トイレ？　あくび？ ⇒　水を飲む方も多いのでは ないですか？ 私、シンケンミカは 水を飲みます。   喉・声帯に良い朝一番の 水の飲み方を知っていますか？　   睡 …

ボイストレーニングに いらっしゃる方には、 「悩み」の他に、 「希望」があります。 ・こんな声になりたい。 という希望ですね。 声の希望で多いものが、 声を　響かせたい！ というものです。 今日は、響く声を身につけるため …

自分の声は滑舌が悪いな～！　と 感じている方はいらっしゃいませんか？ そして 最近、加齢とともに 滑舌が悪くなってきたかな？ とお悩みのあなたに向けて 改善法を書いてみます。  滑舌を良くする練習方法は コレです！ 早速 …

一発で声を回復させる技！ ●●にある魔法の場所をマッサージ！ 【声が疲れた時の回復法裏技】 短くいきますね！ 首の左右対称にピンク色の場所 ＝胸鎖乳突筋＝があります。 この場所を、首の裏のツボを 優し～く、柔らか～くほぐ …

自分でできるセルフトレーニングとして ●「発声レッスンの具体例」 声が単調な人向けレッスン について書いてみますね。 ●声が単調な人 ⇒声が一本調子で抑揚がない人 　のことです(^^♪ ご自身で気づいている方は少ない か …

●口と　喉を開ける　とは？ ↓　こんな感じです。　↓ ・声がこもる、くぐもる方の傾向として、 　口を開いていない。 　口角を上げていない。 　顔の表情筋が動いていない。 　のです。 　さて、口を開くは、普通にわかるとして …

↓　サメの喉…。 「咳払い」のしすぎは”炎症”の元で 悪循環です　↓ ◆喉に『痰』ができるのは何故？ ・肺の中にたまった老廃（排）物が 上がってきて喉に溜まること。 通常は、気管支や鼻に老廃物ができても 飲み込んで胃袋に …

◆『嚥下運動』は大丈夫ですか？ 正常に機能していますか？ ・嚥下＝えんげ＝とは？ 『口から飲料を飲み込むとき、”気管”を閉めて、 “食道”へ飲料を送る』ときに、 器官側の喉 …