20秒ルール！やりたいことを継続する習慣化、やめたいことをやめる習慣化と、声に出すワーク
やりたいことなのに、やったら楽しいのに、 何故か続かない…。「なんで？」 やめたいことなのに、やめたらメリットが たくさんあるのに、ついつい誘惑に負けて しまう…。 そして、また続かなかったエピソードが 増えて自己嫌悪… …
【序章】幸せでいたい！努力→成功すれば→幸せになれる図式でもう疲れた。最初に●●ありき！へ書き換えるワーク
人一倍頑張っているのに なかなかうまくいかないことが 続くと、落ち込んできませんか？ きっと、もっと頑張れば きっとうまくいんだよね。 だからへこたれずに もっと頑張らなくちゃ！ と何度も何度も氣をとりなお …
うっとうしい梅雨。心のジメジメを発声してとる方法とプライミング効果
梅雨になると雨がうっとうしくて 何となく気持ちが滅入りそうに なっていませんか。 冷えて体温調整がうまくいかず 床にふせって、行動速度が 何となく落ちていませんか？ 何とかしたいな！ とは思う …
自己否定感、さらに他者否定感を肯定感に変えるために通る●●地点の発声法ワーク
今日は、ボイストレーニングを用いて メンタルヘルス、マインドフルネスを 手にする発声法ワークをお伝えします。 こんにちは！ オープンマインドボイストレーナー しんけん美歌です。 弊ブログでは、実はステップを …
【動画】ｵｰﾌﾟﾝﾏｲﾝﾄﾞﾎﾞｲｽで誰がどんな風になるの？プレゼンテーション動画＋プロフィール動画２本立て
こんにちは！ オープンマインドボイス 主宰トレーナーの神剣美歌です。 オープンマインドボイスってどんなボイトレ？ どうしてボイトレが必要なの？ どんな人が、どんな風になれるの？ そんなことが ６分でわかる 動画を 作成し …
第３チャクラで行動力の源感情ドライブを起動させるワーク
このブログをお読みのあなたなら 自分という独立した存在として 懸命に生きていらっしゃいますよね。 同時に、自分がリーチできる周りの方々 に、好ましい影響力を発揮したいなぁ という想いも抱いていますか？ このような「独立し …
父・母親との関係や記憶が良くない方は第２チャクラを活性化しましょう
最近、よく言及されますよね。 人間関係の原点である両親、 つまり父・母との関係の修復、 トラウマ感情の解放が大切であると。 上記のことは、心理学だけではなく、 経営塾でも、自己啓発でも、 一般的にもかなり認知されて きて …
悔しいよね、怖いよね、本当は諦めたくないけど、もういいやってなるよね。を超えていく第１と第４チャクラ
10代、20代のころならいざ知らず 家庭があるないにかかわらず、 子供がいるいないにかかわらず、 アラフォー以上世代になると やはりシンドイことも体験して きていますよね。 ミュージカル俳優（男性）の世界で …
「声」で結ぶ恋愛術/ボイスワークショップin福井 レポート
４月２２日に福井県で行いました イベント/ワークショップのレポートです。 数十名の若き男女にご参加いただき 会場はなごやかな笑顔と会話に あふれました。 実際に男女間で１対１のバディーを組み、 コミュニケーションワーク毎 …
コミュニケーションの達人：意識の高い人の質問の仕方ボキャブラリー
あなたは、 意識の高い人の質問の仕方と 一般の人の質問の仕方の差、 違いをお分かりになりますか？ 何となくの違いではなく、 具体的なボキャブラリー例を 出して、解説できますか？ 今日の記事を読 …