今日は、声がかすれやすい方に向けて、
発声する時の声を出しやすくする
改善ポイントをお伝えしますね。

セミナー講師の方や
プレゼンターの方で、
こんな声のお悩みはありませんか？

長く話していると、
声が擦れたり、涸れたり、
出づらくなる…。

いくつか原因が挙げられますが、
１つには　○○声　
があります。

↓　↓　↓

それは、

喉声

つまり、がちがちになって
喉を閉めた声
のことです。

今回のブログでは、説明を先に
したためておきますね。

◆【喉声と　喉を開いた声は違う】
＋【喉声の改善法】

（１）
「ア～」、「イ～」、「ウ～」、「エ～」、「オ～」
の母音の、どの音でもいいですが、
音を伸ばして、
まず出してみてください。

（２）
あくびをしてみてください。

（３）
あくびの時には、
喉が開いています。

喉を閉じた状態で
あくびで呼吸をするのは
至難の業ですね。

（４）
自分の目では見えない
喉が開く感覚を
あくびをすることで
体感してくださいね。

（５）
このあくびのように開いた
喉の感覚で、
もう一度、選んだ母音
を発音してみてください。

↓　↓　↓

もし、はっとすることがあれば、
喉声だった方なのかもしれません。

喉が閉じた感覚と
開いた感覚の違いが
体感できれば
OKです。

話す時には、あくびの要領で
喉を開いて話してみましょう！

※注意
「喉を開く」とは？

(1)
＝声帯を開くという意味では
ありません。

肩から首、首から下顎を
リラックスさせる

という意味で、
あくびの要領で
というコツです。

(2)
あくびをしてみると、
舌根(ぜっこん)が下がって、
喉の奥が見えるようになります。

声がこもったり
擦れる人は、
喉の奥が見えない状態
になっていることがあります。

あくびをすることで、
喉の奥が広がる感覚
を覚えてみてください。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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