現在では、
セミナーやプレゼンなどで重要なのは
大きな声を出すことではない。
１：低い声を出せるコト
２：自分の声のレパートリーに幅を持つコト
(声の高さ、低さ。 鼓舞する時、落ち着かせたい時)
３：声に変化をつけるコト
(強弱やスピード、テンポ)
以上３点のレポートを
前回のブログでお伝えしました。
これら３つのレポートは
実はものすごく大事なことを
伝えてくれています。
こんにちは！
自分の本心から出る声と言葉で
自分の商品やサービスを世の中に
提供するために
自分の熱い想いを相手に伝えるために
声の力を使って伝わる人になる！
オープンマインドボイストレーナー
しんけん美歌です。
■３つのレポートが伝えている大事なこととは？
「声」を変えるだけで
相手に与える印象だけではなく
人生そのものも変化させられる。
ということです。
あなたが、カリスマ的な声の魅力を
もって伝わる人になっていく上で、
何気なく使っている「声」も
意識して「声」を使うことによって
こうした３点のレポートが指し示す
声をもつ変化を生むことができます。
それでは、
・甲高い声を低くする方法
そして
・声に幅を持たせる低い声を持つ
その為にはどうしたらよいのでしょうか？
■「●●●」を使って、甲高い声を低くするレッスン法。声に幅を持たせるレッスン法。
そのポイントは
「横隔膜」にありました。
そう、低い声を出す為には
横隔膜を鍛えることがポイント
になるのです。
ここで腹式呼吸と合わせて
横隔膜について解説していきます。
●腹式呼吸による横隔膜の動き
１．正しい腹式呼吸のやり方
↑
上の画像の「ピンク」の位置が横隔膜です。
２．横隔膜の動き
↓ 下の画像では「青」の位置が横隔膜です。
息を吸った時、肺が膨らむことで
横隔膜が下方向に膨らみます。
息を吐く時に、肺がしぼむことで
横隔膜も上方向にしぼみます。
イメージはできましたか？
では、横隔膜の動きを理解したところで
低い声を出す練習をしていきます。
■【声を低音にする練習法】
(１）悪代官 を演じる声
誰でも意図して低い声は出せます。
TVドラマで見る時代劇。
特に江戸時代のドラマに出てくる悪代官！
あの役をあなたが
演じているつもりで出す声！
「おぬしも悪よのぅ～」
「あ～はっ はっ はっ はっ」
という声を出してみてください。
いかがでしょうか？
自然と低い声になっていませんか？
同時に力強い発声になっていませんか？
役になりきれば以外と簡単に
真似できるので出せるのです。
この時、
喉や口や身体の重心が
下方向に移っていませんか？
この感覚を意図して創り出すことが
低い声を操る土台です。
■横隔膜を鍛えるエクササイズ
横隔膜を使って、
豊かな呼吸とともに低い声を出します。
横隔膜は呼吸のための
インナーマッスルです。
横隔膜を使うということは、
深い呼吸を伴います。
では最後に横隔膜を鍛えるメリットです。
・はっきりと通る声になる
・深みと響きのある声になる
・声が小さい人も
無理なく大きな声を出せる
・喉声が直り
お腹から声を出せるようになる
・実は高い声も出せるようになる
カリスマボイスをもつためには、
伝わる人になるためには、
・はっきりと通る声
・響きのある声
を使えることは
とても重要になります。
マインド（感情）と一致していること
それが前提になりますが、
しっかりと伝えられる力が
不可欠になります。
こうした力は一過性のスキル
ではなく、
一生使える力になります。
「声と言葉」を変えると
仕事と人間関係で
最高の結果が出せる！
のです。
もしあなたがここで
一生使えるスキルを手に入れたら
いかがでしょうか？
影響力を与え続けられる人
つまり、人を動かせる人として
人を動かし続けられる人として
活動できそうですよね。
何を言うかよりも
誰が言うかというのは
とてもポイントです。
「あなたという命の存在」が、
あなた自身が、
一体何者なのか？
あなたの提供している商品や
サービスは一体どんなものなのか？
そして、
１番伝えたいこと、
表現したいこと、
１番愛する人
に、どんな情熱をもって
「伝わりたい」のか。
それを声を通じて与えられる
そんな人になってください。
前回と今回の２回は、
＜年収2000万円の違いを生む
ポイント＞
についてをお伝えしました。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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テクニック内容をお届けしています。
基本発声法を図解入りで
解説しています。
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１か月後には、あなたの声が
見違えるほど通る、響く、
「伝わる」人になる ことができます。
夜刊の部では、
・成功するマインドセット
・心理学的アプローチ
・７つのチャクラについて
・意識やエネルギーについて
などをお伝えしています。
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