●口と　喉を開ける　とは？

↓　こんな感じです。　↓

・声がこもる、くぐもる方の傾向として、
　口を開いていない。

　口角を上げていない。
　顔の表情筋が動いていない。

　のです。

　さて、口を開くは、普通にわかるとして。

●喉を開くとは？

　→　あくびをした時が　
　喉を開いた状態です。

(1)
＝声帯を開くという意味では
ありません。

肩から首、首から下顎を
リラックスさせる

という意味で、
あくびの要領で
というコツです。

(2)
あくびをしてみると、
舌根(ぜっこん)が下がって、
喉の奥が見えるようになります。

声がこもったり
擦れる人は、
喉の奥が見えない状態
になっていることがあります。

あくびをすることで、
喉の奥が広がる感覚
を覚えてみてください。

この状態で、

「声が擦れる。涸れる。声が出づらい人は●●声になっていませんか？?」

に書いた練習をすれば、

声がこもらずに
外にでていくようになりますよ！

是非、練習してみてくださいね！

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