今日のブログは、「前々回①のブログ」と、「前回②のブログ」の続きです。
①回目のブログで、「ポジティブ思考を無理やり、やっても願望は実現しない」というお話をしました。
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①では、「ポジティブ思考を無理やり、
やっても願望は実現しない」
というお話をしました。
②では、人は誰も皆、
その人なりの「色眼鏡というフィルター」をもち、
外の世界の出来事を「目に映している」
というお話をしました。
その人なりのフィルターというのは、
／
同じ出来事を見て
良いことだ！と「目に映す人」もいれば
良くないことだ！と「眼に映す人もいる」
＼
ということですね。
核心に迫る！
「意味や解釈を後付けで変える」を潜在意識の書き換えだと誤解している人へ：
今日の「脳科学：➂回目」のブログでは、
＝＝＝＝＝
表面的にいくら「書き換え」ようと
しても、効果が薄い。
「認知科学」の実証データに基づく
「感情」や「思考」が出てくる前段階の
「認知」をトレーニングで最適化する重要性
＝＝＝＝＝
について、シェアーしますね。
日頃、考えすぎている人。
やりたいことがあるのに
なかなか「やってる自分」に
変われない人。
は、是非、最後まで読んで、
何故「動けないのか」を
解決してくださいね。
こんにちは💛
「自分にダメ出し女性/男性をゼロに！」
脳心理学に基づく「潜在意識」と
「セルフイメージ」を書き換える式で
行動が長続きする自分に！
脳心理学歴１４年＋情報空間＋量子力学
を用いた「願望実現コーチ」
「ボイスメンタリスト®美歌」です。
◆「認知」とは？⇒厳密に言うと、「認知はいつ出てくるの？」って順番のことです。
この部分は、「認知科学」「脳神経科学」で
既に立証されているお話です。
～～～～～～～～
① 事実が目の前で起こる
② 認知する
③ 認知により「プラスの感情」か、「マイナスの感情」が湧きでる。
（「認知の歪みサングラス」により、起きた事実の出来事の映り方が人によってさまざまになる）
④ 思考で（思考の後付けで）、意味づけ・解釈してしまう。（レッテルを貼る仕分け作業）
～～～～～～～
要は、
世の中の「脳心理学」で言っている、
潜在意識の書き換え」っていうのは、
➂と④を扱っています。
でも、人生の流れを真の意味で
スムーズで後悔なく、
最大にパフォーマンス化して生きるなら、
／
②番目の順番で発動する
「認知に介入」が必要です。😊
＼
そうすると、願望実現速度が
最速化・最大化します。
／
人生から「後悔する選択」がなくなったら、
すごいことになると思いませんか？
＼
■起きるモノゴトは全く同じなのに、ある人は「最悪」と捉え、ある人は「最高」に捉える。のは何故？
人それぞれモノゴトの捉え方が違うのは、
かけているサングラスの色が違うから。
厳密に言うと、同じ１人の人間にとって、
「モノゴト」ごとに
「サングラスの色」は違います。
つまり、１人の自分にとって、
「Ａ」という出来事には、
「世界は真っ暗闇サングラス」をかけて
「反応」している場合もあります。
「Ｂ」という出来事には、
「世界は晴れの日！サングラス」をかけて
「反応」している場合もあるってことなんです。
■だから…
「あ、これ、出来事が最悪なんじゃなくて、
私のサングラスが最悪に見せてるだけだ」
そうやって、
サングラスをかけている自分に
ハッと【気づく】こと。
この自覚が生まれた瞬間、
脳の「警戒アラーム」は
パタッと止まります。
サングラスを外して、
ありのままの光と
ありのままの「事実」を見に行けば、
そこには必ず
「あなたにとってのプラスの側面（お宝や学び）」が
同時に存在していることに気づけます。
でも、
あなたが「世界は真っ暗闇だ！サングラス」
を咄嗟に取り出してしまう「認知」をすると、
マイナスの側面しか見えず、
プラスの側面があることに
気づけないってことなんです。
／
そのぐらい、私たちは「脅威」という名の
「危険だ！」「嫌なことだ！」と
自分が察知してしまったことには、
「視野狭窄」になってしまう。
＼
ってことなんです。
■心の盲点であるスコトーマが発動しやすくなる。
神経過敏な人でも
どんよりして委縮してしまい
本来は目の前にあふれているチャンスや
閃きすら「見えなくなってしまう」
っていうのが、私たちの仕様メカニズムなんですね。
■呼吸を深く、ゆっくりと、落ち着かせよう。
脳のサングラスの存在に「気づく」と、
体からフッと余計な力が抜けて、
呼吸が深くなります。
安心・安全を取り戻したあなたは、
誰に止められなくても、
「願望実現にまっしぐら！」状態です。
本来の自由さと子供心を取り戻して、
願望実現に向かって
サクサク行動できるようになるんです。
明日からやることは、シンプルです。
―――――
❌嫌なことが起きたから落ち込む
↓
⭕世界が暗いんじゃない。脳が「嫌なことだ！サングラス」をかけているだけ。
―――――
この違い。
気づこう！
気づき続けていこう！
脳の仕様が「種の保存」で
「自己防衛」で
「現状維持したがる」性質なら
毎日、毎回、「気づき」を発動させて
パフォーマンスを最大化し続けていきませんか？
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今日のお話は、
あなたの人生の視界を、
一瞬でクリアにするほどデカいです。
脳のサングラスを外して、
あなたの本当の才能の花を、
一緒に満開に咲かせていきましょう！
■「脳科学①、②、➂」シリーズのまとめ：
以上、長くなりましたのが、
「①回目のブログ」
「②回目のブログ」
「➂回目のブログ」にて、
「思考」、「感情」が出てくる前に
「認知」の瞬間を掴む方法について
丁寧に解説してきました。
ポジティブ思考に無理やり傾けなくても大丈夫。
ネガティブ思考に陥ったままだと、
それもやっぱり視野狭窄になり、盲点が多くなる。
バランスよく「自分の色眼鏡による認知」を外していこう。
そして、「事実を事実だと、ありのままに認知」できると、
人生で後悔する選択がなくなります。
すると、あなたが人生で実現したい願望が
どうなっていくと思いますか？
／
胸に抱いた願望が、
加速度的に実現しまくっていく
人生になりますよね！
😊
＼
今日のブログは以上です！
また、次回からの「脳心理学に基づく願望実現コーチング」
による、ブログ記事をお楽しみに！
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今日のブログは以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます💖
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本当に、ありがとうございます。😊
【プロフィール】
脳心理学で願望実現＠美歌
脳心理学歴１５年のマインドコーチ、メンタルコーチ。
2019年、シンガーソングライター（SpaceWind）で
日本語歌唱曲『Now and Forever』が
アメリカのワールドラジオチャート第４位の実績あり。
「親子間のトラウマ解決」「人生脚本の書き換え」を専門とし、15年間で多くのクライアントのセルフイメージ変革をサポート。自身も音楽で全米チャート4位を獲得するなど、心理学を基にした願望実現を体現中。
💖愛をこめて💖美歌より
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